通常，很多初学舞蹈者总是认为爵士舞和热舞（领舞）差不多，或者是同一种舞，其实它们之间的区别是很大的，而且针对性也是不一样的。
爵士舞简单的说就是成品舞，特定为一支音乐的节拍，鼓点，情感编排的相对固定的舞蹈，可以说是一曲一舞，相互融合。
领舞是一种潮舞，通常搭配一些强劲，重节拍的成品音乐或者时尚串烧音乐，时尚热辣的舞蹈动作，随着音乐强弱起伏领舞时而力量疯狂，时而妩媚动人，时而开朗活泼，时而霸气十足。自由随性的舞动，热辣多变的舞蹈，的是感染力，跟随不同音乐发挥不同风格的舞蹈，这就是领舞。
那么学习他们有什么好处呢？
爵士舞涉及面很广泛，几乎每一只音乐，都能编排成爵士舞，所以有：性感爵士，力量爵士，街舞爵士，和抒情爵士。学习爵士能接触到广泛的基本功训练，每种风格的基本功都不一样，所以能有效的使身体变得灵活，协调性提升。减肥当然是基本的了。
领舞实用性非常强，在各种场合，例如，聚会，活动，夜场，表演，等都可以拿来活跃气氛，增添色彩。如果学习舞蹈的人，听到音乐后不知所措，不能随之舞动，其实说明肢体和音乐还没有融入，舞感太少，舞蹈套路太少，所以想学好舞蹈，达到跟随音乐都能跳动，领舞是一门必修课，所以，领舞不仅是基础，而且是重点。当然，热舞也有其特有的基本功，从头到脚的局部运动，身体不仅能灵活，而且轮廓也会越来越清晰，流畅，让舞动的身躯变得更加靓丽迷人。
所以如果你决定学习舞蹈，那么领舞和爵士是必修舞种，一个提升舞感，打好基础，一个风格多样化，提升舞蹈技能，同时也是减肥，塑形的佳选择。

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