自古以来，中国妈妈就有“坐月子”的习俗，早可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年历史。那么，你知道哪些古老习俗该摒弃，哪些该保留吗?如何走出传统坐月子误区，记者特邀请深圳市多喜娃母婴职业培训学校的金老师，教给即将做妈妈的您该如何“坐月子”。
月子里不能洗澡
传统习俗：产妇在分娩后气血两虚，如果在月子里洗澡，会使风寒侵袭体内，导致周身气血凝滞，日后出现身体关节和肌肉疼痛。
月嫂新理念：产后及时清洁身体有效缓解分娩疲惫，避免伤口发生感染，引起毛囊炎、子宫内膜炎等。如果产妇会无伤口及切口，疲劳恢复体力后就可淋浴。
月子里不能洗头
传统习俗：产后头皮毛孔大开着，洗头易使湿寒邪气侵入头皮内，留下病根导致经常头痛、脱发。
月嫂新理念：洗头可去掉分娩过程中大量汗液，刺激头皮上经络，促进头皮血液循环。健康状况允许下，洗完后可立即吹干，既不会留下头痛病根，也不会脱发。
月子里不能刷牙
传统习俗：月子里刷牙漱口会动摇牙根、伤及牙龈，造成牙齿过早松动、脱落。
月嫂新理念：不刷牙漱口反而易形成牙菌斑，在细菌作用下发酵产酸，致使牙齿脱
