深圳多喜娃母婴月嫂培
宝妈留言：四个月纯母乳宝宝，5天不拉大便，怎么都拉不出来，把我急得差点用开塞露，跑了一趟医院，医生告诉我是宝宝攒肚了，没关系，这才放下心来。
我想要的未来，是看得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。
还有宝宝16天、14天、12天、7天……这么长时间不拉大便，很多宝妈都急坏了，到底什么是攒肚？什么是便秘啊？要紧吗？这么长时间不拉需要宝妈做哪些来帮助宝宝拉便呢？
一、宝宝便便不正常，看看攒肚和便秘的区别
【攒肚】
发生时间：一般常见于4-6个月
大便性状：软便
排便状态：一般无痛苦、不哭闹、但排便时间间隔长，比如超过5天，会伴有哭闹
是否伴有腹痛腹胀：一般无
是否需要就医用药：通常不需要
【便秘】
发生时间：可发生在任何年龄段，6月龄后更常见
大便性状：干结
宝宝排便时的状态：排便困难、常伴有哭闹、甚至出现排便后肛门撕裂，较大月龄宝宝，可能出现排便恐惧
是否伴有腹痛腹胀：极有可能伴有腹痛腹胀
是否需要就医用药：必要时需要儿科就诊，服药帮助改善大便情况
二、如果怀疑宝宝便秘，要观察宝宝是否有以下症状
新生儿，大便质硬且每天少于一次（一些纯母乳喂养的除外）
大一点的宝宝，大便质硬，3～4 天才出现一次排便
无论什么年纪的孩子，出现大便体积大、又干又硬，排便艰难、费力，伴有腹痛
在一次量比较大的排便后，很短的时间腹痛减轻
大便表面或内部有血
如果宝宝有上述情况，可能出现了便秘，需要及时就医。
简单来说，攒肚和便秘的主要区别不在于排便间隔时间的长短，而是宝宝是否有大便干结，以及宝宝是否排便困难。
三、宝宝攒肚千万别喂药和过度使用开塞露
宝妈：宝宝从两三天没拉臭臭开始，公公天天喊我喂四磨汤，本不想喂药的我从一开始的坚持到我都要动摇了。
两三天没拉臭臭真的不用太着急，再观察看看，千万别瞎喂药或用偏方。
不过，宝宝便秘，宝妈宝爸就要采取措施啦，如果宝宝好几天还没拉大便，只是攒肚，宝妈们不用太担心，攒肚一般不需要治疗。
四、宝宝长时间攒肚或便秘，怎么办？
如果宝宝真的便秘了，别着急，针对不同阶段的宝宝，采取对应措施就可以。
1、 纯母乳喂养或奶粉喂养的宝宝 （ 0～6 个月）
母乳中的水份含量高，纯母乳喂养的宝宝一般很少出现便秘。
喂母乳的妈妈，调整一下饮食，多吃点油脂类，促进排便。蔬菜、水果、粗粮都吃，营养均衡，更健康。
白天可以给宝宝适当喂点水喝，两顿奶中间，洗完澡，晒完日光浴，宝宝睡长觉后都可以每次补5-10毫升的温开水。建议用小勺喂更好，也有利于达到宝宝口腔的卫生清洁。
2、顺时针宝贝腹部
让宝贝躺在床上，四指并拢在宝贝肚脐上顺时针。每次15分钟，每天晚上做1次，我们在前可以在手心滴几滴橄榄油或者抚触油把手心搓热，可以隔着宝宝薄薄的内衣进行，注意大人的手不要凉。
月嫂提示：这个方法很健康、又有效，甚至后就能让宝宝拉下便便，所以说是缓解便秘好用的一招。
3、双腿屈伸或蹬自行车动作
首先让宝宝仰卧，先帮助宝宝做单腿屈伸运动，就是把宝宝的腿伸直然后再屈起来，共10次，两侧轮流来做，然后再做双腿屈伸10次。
这样做会促进宝宝肠蠕动，有利于大便排出。需要注意：要在宝宝吃完奶半个小时到一小时后进行，否则容易溢奶。
4、用香油
用棉签蘸香油，涂抹于宝宝肛门周围，刺激排便，这个方法很绿色健康，若对宝宝有效，无需担忧。
5、增加脂肪和膳食纤维的摄入
已经添加辅食的宝宝（ 6 个月以上）
治便秘还是先从饮食入手，保证足够的水份摄入，适当增加脂肪和膳食纤维的摄入，适当摄入肉类，有便秘现象的小月龄宝宝的辅食可以适当偏向菜泥、果泥类。
6、香蕉并不是通便的好食材
注意：香蕉并不算膳食纤维含量高的水果，通便的效果并不好。
生香蕉吃起来涩涩的，里面有比较多的「鞣酸」。这种物质能减少胃肠蠕动，宝宝吃多了，不仅没有效果，反而可能加重便秘。
当然，膳食纤维含量高的食物，搭配着给宝宝吃就行，不要吃太多。
7、保证宝宝足够的活动量
可以通过被动操、被动翻身，帮助促进宝宝肠胃蠕动。
鼓励宝宝多趴、多爬，多下地走，也可以轻微地跑跑跳跳。
适当运动标准：宝宝不会觉得疲劳，休息一晚第二天精力充沛。
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