产妇吃18个猕猴桃，宝宝拉肚子月嫂被辞退

月嫂到底有没有责任？宝宝拉肚子是产妇吃太多猕猴桃引起的吗？下面就让营养师郝兰英来给大家解答。

产妇吃18个猕猴桃，宝宝拉肚子月嫂被辞退

这件事情有点复杂，不能简单说是产妇吃太多猕猴桃导致宝宝腹泻，但也不能说宝宝腹泻跟产妇吃猕猴桃没关系。

先大致说说引起宝宝腹泻的原因，宝宝腹泻分生理性和病理性，生理性腹泻的宝宝大便是稀糊状的或者是蛋花汤样的，大多在每天10次以内。它除了腹泻外没有其他的症状，不伴有呕吐，而且食欲、体重增长、睡眠都很好。宝宝乳糖不耐受、蛋白质过敏、母乳妈妈吃得太油腻等都可引起。

而病理性腹泻常常伴有其他症状，如哭闹、不爱吃奶、有时伴有体重下降等。一般是由着凉、进食不洁食物、细菌感染、病毒感染等引起。

所以要根据具体情况具体分析。

再来说说产妇吃太多猕猴桃的问题，因猕猴桃性凉，如果产妇肠胃不好容易导致产妇腹泻，并不一定会导致吃母乳的宝宝腹泻，但是它们之间也并不是没有关系。

因为产妇吃18个猕猴桃存在饮食不合理的行为。宝宝吃的母乳是通过产妇摄取的营养而来，如果产妇饮食不合理，势必会对宝宝的健康造成一定影响。

日常饮食讲究一个营养均衡，孕妇、产妇、哺乳期妈妈等特殊人群更是如此。平常我们也会说要多吃某些食物，但是这个多吃也是有一定量的。

《中国居民膳食指南2016》指出，哺乳期妈妈摄入的水果量为200-400g，大致相当于1个苹果+1个橘子的量，或者1个橙子+1个猕猴桃的量。多吃也不宜超过400g。以一个猕猴桃可食部分50g来计算，如果吃18个猕猴桃，则摄入水果的量为900g，显然是不合理的。

水果的含糖量很高，吃水果过多可能导致糖代谢紊乱，对血糖、血压、血脂都不利。而且水果的热量也不低，一次吃三四个猕猴桃，就相当于一碗米饭的热量了。

均衡的饮食，需要包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种食物。如果因为吃太多水果，而导致其它食物（如肉、蛋、奶、豆类等）吃得少，很容易引起某些营养素（如蛋白质、脂肪、铁、维生素B12等）的缺乏，长期下来很可能导致营养不良。

产妇吃18个猕猴桃，宝宝拉肚子月嫂被辞退

另外，虽然都是水果，但每种水果的营养成分也不一样，要将多种水果换着吃，好吃两种或两种以上的水果（注意总摄入量）。还有一点我们之前讲过多次的，产妇吃水果好做成煲水果。