母乳如何正确储存?月嫂需要掌握
下面母乳的做法,哪些是错的?
1、母乳直接挤进储奶袋里,或者泵进储奶瓶后再装入母乳储存袋里。
2、母乳解冻后喝不完,直接丢掉太可惜了,二次加热后再继续给宝宝喝。
3、不能往已经冷却的母乳中加入新鲜的母乳。
4、将装有母乳的瓶子放在锅里煮,或直接将母乳导入锅里加热。
5、母乳储存袋是一次性用品,不能重复使用,用完扔掉。
OMG~一阵头晕,傻傻分不清楚!!
很多妈咪们都知道母乳喂养好处多多,母乳含宝宝成长所需的所有营养和抗体,是宝宝自然安全的食物。
但由于各种原因,没办法及时喂养。出于无奈,妈妈们只能提前准备好母乳,但是储存和解冻母乳可是大有学问。
母乳是冷藏还是冰冻?怎么解冻?喝不完咋办?……这些问题困扰着无数哺乳期的妈妈。
今天喜妈整理了一份实用的母乳储存和解冻攻略,给各位妈妈们支支招!
母乳保存期限
关于母乳保存的期限,大家可以参照国际母乳会研究多年的成果:
常温:初乳(产后6天之内挤出的奶)在27-32℃室温内可保存12个小时;成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)在5℃室温内可保存24小时,19-22℃室温内可保存10小时,25℃室温内可保存6小时。
冷藏:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
母乳应如何正确储存
1、要准备好吸奶器及储奶用具——好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。
2、装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。
好将母乳分成小份(60~120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
另外,需要提醒的是,在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前,一定要先冷却。储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。
冷藏母乳应如何解冻
1、不要使用微波加热
用微波加热母乳,首先受热不易均匀,宝宝容易吃到“阴阳奶”。
也不可以直接放到火上去煮,温度过高会破坏母乳中的营养成分,也不要把母乳加热至沸腾状态。
加热是为了均匀分层的营养物质。母乳经过冷藏、冷冻后会分层,脂肪浮在上面,而来的牛奶因为经过均质处理,脂肪被打碎变小,均匀分布在奶里,所以除非特别需要,一般不用加热。
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖(碳水化合物)和维生素,如果煮沸,液态的蛋白质微粒会变成凝胶状,发生沉淀;乳糖会分解成乳酸,让乳汁变味。
另外,母乳中的VC在加热后极易流失,温度越高,保存率越低。
2、比较好的加热冷藏母乳的方法
隔水烫热法:如果是冷藏母乳,可以像冬天烫黄酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。
如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。
温奶器加热:把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。
母乳如何正确储存?月嫂需要掌握
恒温调奶器:使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。
母乳如何正确储存?月嫂需要掌握
通常情况下,储存过的母乳,可能会形成乳水和乳脂两层,这种情况是正常的,给孩子喂奶前,轻轻摇匀即可。
不打开储奶袋直接加热,热好后再倒进奶瓶,可以缓解这种分层析出的现象。
解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。
好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质。
母乳如何正确储存?月嫂需要掌握
把储奶袋放在流动的水中进行解冻。如果多晃动几下,这样储奶袋里的母乳融化的更快。200ML的冰冻储奶袋放在水里,一般经过20分钟左右就可完全解冻。
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