宝妈产后抑郁？奶水少？月嫂怎么处理？

产后的两三天，我就发现乳房里面有硬块，而且那几天奶水还少，我很怕不够乐乐喝、饿肚子，着急得不知所措。

兰姐非常冷静，耐心的帮我做乳房，用热毛巾帮我敷，煮蒲公英水给我喝。然后嘱咐我多休息，不要想太多，让我着急的心有了宽慰。

很庆幸的是，在兰姐的悉心护理下，乳房的硬块逐渐消失，奶水真的慢慢多了起来。

以为终于可以松口气，没想到总有意外发生。

半夜，我的生理性涨奶让我痛得直冒冷汗，不知道怎么办。兰姐了解我的情况后，立马就去削了个土豆，切成一小片一小片，给我敷，顿时觉得舒服了很多。

接下来一段时间，兰姐又给我敷了几次土豆片。很神奇的是，生理性涨奶慢慢消失了。

实话说，在乳房护理及母乳喂养方面，我是“外行”。幸亏有了兰姐，让我免去了很多痛苦。

让我特别愧疚又特别感动的是，兰姐几乎每天都是从起床忙到深夜，但从来没有半句埋怨和不耐烦。

有天深夜，宝宝因为肚子胀气哭闹，不肯睡觉。兰姐就特别耐心的抱着宝宝，帮他肚子，做排气操，耐心哄宝宝入睡。还让我赶紧去睡觉，不用担心孩子，有她在就好。

为了帮乐乐养成良好的生活习惯和作息时间，兰姐白天忙完一有空，就会陪乐乐玩黑白卡游戏，给乐乐听各种不同的声音刺激听力，给乐乐做被动操。

在她的照顾和熏陶下，乐乐每天作息都很规律。想着自己休息充足、吃得好、奶水多，乐乐健康快乐成长，内心也越来越安定。

另外，每天早上乐乐一起床，兰姐都会在时间帮她擦脸、换尿不湿，给她喝点水，喂她维生素。

看兰姐每天忙个不停，我心里其实蛮歉疚的，我让她休息下再忙，但兰姐每次都说没事，忙完再休息。

宝妈产后抑郁？奶水少？月嫂怎么处理？

产后我情绪变化很大，有时会突然不开心，有时还会莫名其妙哭泣。加上我又是那种特别麻烦特别多事、有强迫症的人，但兰姐从头到尾，没有半句怨言。

她总是陪我聊天，说很多开心的事情。还会非常耐心地开导我、引导我，赶走我的坏情绪。

在家庭矛盾或者人际关系上，兰姐还会给她的见解和经验，教我如何去处理。整个月子期间，很少和家人发生矛盾或不愉快的事情。

另外，明明夜里没有得到足够的休息，但第二天，兰姐还是早早就准备好了早餐。

她做的月子餐营养搭配、颜色搭配都很专业，色香味俱全，一点不油腻，让我总是很有食欲。

月嫂兰姐做的月子餐，左滑查看

宝妈产后抑郁？奶水少？月嫂怎么处理？

别人都说坐月子度日如年，而我却觉得是一种享受。之前还担心会有产后抑郁，没想到完全没有。

我和兰姐没有血缘之亲，一个多月的相处，和她相处就像家人般舒适自如。

在她的细心照顾下，我的身体恢复很好，同时也从她那里学会了很多科学育儿的护理方法和技巧。让我们这对新手爸妈，在育儿路上，有了更多的经验和信心。

宝妈产后抑郁？奶水少？月嫂怎么处理？

比如，宝宝哭闹，可能是因为拉大便了不舒服，也可能是因为缺乏安全感，想要人抱；

比如，晚上无缘无故的哭闹，或者是同一时间哭闹的话，还可能是宝宝肚子不舒服，肠绞痛之类的……

临到离别时，我才发现我是那么不舍。真的非常感激兰姐，尽管不舍离别，但天下没有不散的宴席作。

“以后，如果有亲戚朋友需要请月嫂，我想我一定会时间兰姐，多喜娃。”

乐乐妈写给月嫂林已兰的感谢信