深圳多喜娃母婴月嫂培
女性经历了受孕期和分娩期，身体各器官损耗较大，产后需要一段时间恢复健康。在产后女性为了保证乳汁的分泌量，会特别的重视产后的滋补问题。有很多产妇因为滋补过度而导致代谢失调。产后恢复师可以根据产妇的身体状况制定出更具营养的指导和建议。那么，产后恢复师主要做什么？
1、帮助产妇恢复体型
现在很多的孕妇在怀孕的过程中，由于一些不当的饮食习惯，会影响产后的恢复。而产后恢复可以帮助产妇恢复产后的完美体型，改善体质、提高免疫力。产后康复恢复体操，腹直肌恢复，骨盆和盆底肌尽可能的使产妇恢复到受孕前的效果。
2、帮助产妇稳定情绪
产后由于女性身体和心理的变化，使很多产妇在产后出现各种各样的心理问题。产后恢复可以在心理上给予产妇一些疏导和调节。
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