回顾整个孕期,我对自己的状态关注度并不高,我的主要精力,都用在了关注肚子里的小人儿上:关注她的成长,关注她的变化,关注她怎么来到这个陌生的世界。
至今,我依然清晰地记得,感觉到胎动那一刻的惊奇。
此后两个月,我老公才第一次感觉到小人儿在肚子上踢了一脚,他愣了三秒整,然后整个人在床上蹦了起来!他惊讶地说:我感觉到他动了!
█ 定好了10w+月子中心,然后……
没到预产期,我早已看好了月子中心,但后面一想月子中心10w+都未必有月嫂在家照顾的好,在家做月子宝宝也能更快适应环境,不用担心后续环境变化给宝宝带来不适,而且对比而言月嫂性价比更高,于是就想找个经验丰富的月嫂。
在多喜娃公众号浏览了许久,一眼就相中了北方的薛阿姨,当时她在服务其它宝妈,跟说了之后马上就安排了视频面试。
感觉阿姨特别乐观开朗,对生活充满热情,就像多年不见的姐妹一样,我很担心自己有产后抑郁的情绪,一下子被她的笑容感染了,说起来真是缘分。
另外,我还看了阿姨的个人资料,带过七十几个宝宝,各种技能证书样样齐全,产后康复证、催乳师证、育婴师证等等,加上之前服务的宝妈对她的一致好评,我心想:就她了!
█ 有她在,没焦虑!
我是顺产转剖腹产,只记得出了产房,就看到阿姨了,晚上她一直守着我。
第一天帮我乳房,打通了乳腺,进行手法护理。
第二天拔尿管、第三天下床都是阿姨一直在照顾。
她护理剖腹产伤口,谨慎细致,不能下床的时候天天会帮我翻身。
刚开始只能吃流食,基本都是喂我吃饭,能下床了每天帮我擦身清洗,各种清洁护理工作一点都不含糊。
在医院的那几天虽然伤口和宫缩都很痛,但是有阿姨照顾,感觉痛苦都减轻很多。
回到家后,奶水不足,加上不爱喝水,我很着急,阿姨时不时开导我,煲各种下奶汤,每晚还是会帮我擦身,用艾叶水泡脚。
宝宝晚上喝奶闹得跟个小恶魔似的,阿姨非常耐心的一遍一遍哄,这时我感慨月嫂真是一份辛苦的职业,需要很高的职业素养和情商才可以的。
有两次乳头腺管堵塞疼的不行,全家人也是干着急,都是阿姨帮忙处理好了,现在喂奶都不会有问题。
█ 月子期美食图鉴!
除了月嫂外,还有我的专属营养师,虽然未曾谋面,但她的热情着实打动我!
会通过进行营养健诊,了解我的身体情况以及饮食习惯,设计月子餐单。
产后第3天食谱,以及制作步骤!
我有妊娠糖尿病,所以她订的食谱都是适合糖尿病这种情况的,也发了一些催奶的食谱给我。
一胎没经验,加上剖腹产后身体疼痛,气血虚,生完有段时间情绪要崩溃了,错过了佳追奶的时间。
营养师通过、开导我的情绪,给予我莫大的鼓励,餐单、调养饮、喂养指导都有支持。
她告诉我心情好才能促进下奶,同时要睡好,有什么问题要及时提出来。
我说吃腻了这个菜,要求换一个,营养师会马上 文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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