催乳师需要具备的技能！

　　催乳师需要具备的技能！

很多宝妈因怕乳房下垂拒绝母乳喂养，月嫂姐妹们遇到这种情况总是哭笑不得，因为我们都知道母乳喂养和乳房下垂是不挂钩的，但是我们要怎么说服宝妈呢?现在我们来听听催乳师怎么讲。

催乳师需要具备的技能！

　　催乳师：乳房下垂和孕期的第二次乳房发育有关，无论是否进行母乳喂养都有可能发生。

　　哺乳期乳房下垂的原因

　　女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，乳腺得到充分的发育，因此乳房会普遍变大。变大的乳房充满奶水，受到重力的作用，如果乳房的结缔组织被过分拉伸，就容易变形。

　　那什么是结缔组织呢?月嫂姐妹们，可以把结缔组织想象成一个隐形的文胸。我们的乳房正是因为有了结缔组织的固定和支撑作用，才能在胸前不移位。

　　当孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，宝妈们的乳房也会发生回缩，但是结缔组织却回不去了，这时候就会引发乳房下垂。

　　如何判断自己是否乳房下垂?

　　图解，A、B、C的位置就是乳房下垂的表现。

催乳师需要具备的技能！

催乳师需要具备的技能！

　　在哺乳期，如果想预防乳房下垂，月嫂姐妹们可以让宝妈试试以下的日常护理。

　　催乳师的经验之谈

催乳师需要具备的技能！

　　江薇羽 多喜娃催乳师

　　母乳喂养指导老师，二级营养师，健康营养保健管理培训师，育婴师早教师，母婴护理师。特别擅长辨症，不同个体而给予相对应的不同护理，疗效显著。根据各位宝妈方方面面的实际需求，能给予建设性建议与指导。

　　服务上百客户、接地气的经验之谈:

　　1.哺乳期间戴合适哺乳内衣。哺乳期间乳房比较饱满，大部分时间乳什充盈着整个乳房，加上重力的作用，没有戴胸罩帮忙托一下，特别容易出现乳房下垂，而且还容易拉伤乳房韧带。

　　2.一定要科学回奶。否则，乳房容易胀变形，干瘪。科学回奶要循序渐进，否则就像饱满的气球突然间把气全放掉的那种形状，就容易变形下垂。

　　胀奶胀回去期间，宝妈除了要承受疼痛，还要担心会胀成乳腺炎，所以需要把残奶及时排掉，否则乳腺管容易堵。

　　3.定时做乳房护理。过了哺乳期后面还可以让乳房变得更健康，不容易得病，增加弹性，不容易下垂，比原来要大一些。

　　4.饮食注意。注意多摄取一些不饱和脂肪的食物，例如坚果类，还有就是胶原蛋白比较丰富的食物也要适当地摄取。

　　乳房下垂的其它原因

　　1.与女性的年龄有关

　　随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

　　2.过度肥胖导致下垂

　　多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体减肥，乳房内的脂肪减少导致。

　　月嫂姐妹们如果遇到有这种想法，又希望让宝宝健健康康长大的宝妈，可以转发这篇文章给她们^^

催乳师需要具备的技能！