催乳师是做什么的？
后台很多姐妹留言，喂奶后乳房下垂得厉害，直接掉了两个cup……
还有姐妹说不仅下垂还变形了，听起来这真是一个桑心的故事。但同时，也有留言说，我明明没喂奶啊，怎么就下垂了？难道是地心引力太厉害？
催乳师是做什么的？
意大利哺乳工作组曾做过一项对比研究，将上百名产后的母亲分为哺乳组和非哺乳组，并在18个月后进行问卷调查。结果发现，哺乳组有73%的女性表示相比怀孕前，乳房变大、松弛、下垂了。哇塞，难道哺乳真的会让女性乳房下垂？喜妈是要被打脸了么？别急，研究指出，非哺乳组的女性中，同样有69%的人也表达了同样感受。因此研究者给出结论：哺乳不是导致乳房下垂的根本原因。这一结论被很多后续研究所证实，这说明试验是可重复的。科学家发现，产后乳房下垂，不仅与有没有哺乳无关，与哺乳时长也没关系。 问题来了，不管东方还是西方，不管胸大还是胸小，产后都可能乳房下垂，这是为何？
乳房的坚挺，主要靠四种组织在支撑：乳房悬韧带、乳房皮肤、乳房脂肪体、乳腺组织。其中，乳房悬韧带就像一条条橡皮筋，是重要的支撑结构。如果说，内衣是乳房的“外固定”，那么它们则是乳房的“内固定”。
乳房的下垂是个缓慢过程，虽然很多人在产后才发现，但其实它在孕期就已经开始改变了 ！这是因为怀孕期间，雌激素、孕激素大幅度升高，乳房内导管延长并分支增多，乳腺小叶也增大，乳房内脂肪细胞体积增大，会导致乳房整体体积大幅度增加。随后，在重力的作用下，乳房悬韧带和皮肤均会被拉伸，长时间拉伸，弹力自然就下降了。哺乳结束后，再也没有乳汁帮我们的乳房“撑起一片天”，乳房里的脂肪组织和结缔组织也都减少。很多可能都“再也回不到从前”，无论是大小还是形状。不过，比起怀孕和哺乳，这些才是影响乳房松弛下垂的更重要的因素：1、BMI：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一；
要知道乳房下垂，地心引力做了很大的贡献，戴胸罩能托住你的胸部，让乳房看起来不那么下垂，并不是真正预防或改善了下垂。
怀孕后胸部迅速增大，胸罩的支撑作用能帮你减轻“大胸”带来的负担，让你觉得不那么累赘而已！既然是生理现象，那岂不是”无可救药“了？其实，产后乳房下垂并非无法预防。要想减少下垂风险，孕期及产后要控制体重，穿戴合适的、具有良好支撑的内衣，以减少皮肤和悬韧带的拉伸。但是，产后不建议，或营养不良，会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，均可能引起乳房萎缩、塌陷或下垂。生活中，保持良好的姿势，不要含胸驼背，尽量不趴着睡觉；每天给乳房做适当；不抽烟。喜妈再次提醒：哺乳不但不会使乳房下垂，勤哺乳、多喂奶反而可以预防过多乳汁积存在乳房里，降低乳腺炎的风险，进一步保护乳房正常的支撑结构。那产后到底要怎么喂奶？做好以下5点，就可以尽享哺乳 freestyle 啦！2. 宝宝和妈妈身体尽可能紧贴，让宝宝的下巴贴住乳房。3. 宝宝的头部需要有适当的支撑，又要保证可以自由的活动。4. 千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳过浅，从而不能有效地喝到乳汁，同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。5. 尽可能让宝宝张大嘴巴，上下嘴唇外翻，含住乳头和一部分乳晕，而非浅浅衔住乳头，宝宝的吸吮声也应该是是深长且缓慢的。如果你没有找到合适的喂奶姿势，可以试试这几种姿势：
催乳师是做什么的？
