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高尔夫入门学习-高尔夫怎么入门

111 2020-12-05 08:49:30

学习笔记

高尔夫入门学习,有一部分会选择自学成才,想自己学习,省下一笔费用,

有一些人自己找一个球场,自学成才。

高尔夫圈子里的人都说,高尔夫这运动,很难自学。

可是也有人说,打10000个球就会了。

高尔夫球比一般运动入门都难,比如乒乓球、羽毛球或者棒球,这是公认的。

学高尔夫动作不难,可以看书、看视频,到球场看别人打,但是难是难在要去领悟这个动作怎么做,怎么能记住这个动作,很多初学者get不到这个感觉。

因为高尔夫动作不是一个自然的动作。简单来说,如果你手里有个石头,你要把它扔出去,我们肯定是通过手作为主要力量来源去扔石头。但是高尔夫不一样,你握着球杆去打球,你的力量来源是通过胯(或是屁股)的转动来发力,而不是手臂。这是非常别扭的。

自学高尔夫不仅上手难,而且自己摸索起来,也会走不少弯路,浪费时间和精力不说还极容易给身体造成损伤。

所以,要自学成才,那真的有点劳神费劲。


所以你要明白高尔夫并不是一项简单的运动,对于任何水平阶段的球手来说都是如此。但是,如果在初学阶段能够对高尔夫有一个正确的认知,就可以极大地提高学球的效率。下面10个知识点,我认为是每一位初学者都需要去掌握的。

打高尔夫能够速成吗?

高尔夫无法速成,在学球之前你就要做好充分的心理准备,接受较长时间的学习过程,从而避免由于短时间内难以掌握挥杆动作而导致的信心受挫。

对初学者来说,最重要的是什么?

当然是基本功最重要了,事实上不只是初学者,对任何人来说基本功都是最重要的。所以,即便反复练习的基础动作让你很是乏味,但也要坚持下去,因为这样做可以帮助你打下一个扎实的基础。

高尔夫的挥杆原理是什么?

高尔夫挥杆最基本的一个原理就是以转身为核心,任何动作都需要建立在转身的前提下,包括手臂的挥动和球杆的运动都是以转身为核心完成的。所以,在初学阶段就接受“用身体打球”这一理念是非常有必要的。



打球重要还是动作重要?

只要不违背一些挥杆的基本原理,衡量一个挥杆好坏的标准还是看击球的质量,并不是很多人以为的挥杆动作越教科书越好。所以,动作不要刻意追求标准,关键是看它能不能帮助你打出好球。

最高效的学球方式什么?

每个人身上都存在着不止一个挥杆错误,但效率最高的练习方式是只专注于一个动作进行练习,最好不要同时兼顾好几个动作,否则很容易一无所获。就像很多教练教球的时候一样,他们明明知道你身上存在多个错误,但永远只会告诉你一个,这个练好了才进行下一个。

多久去一次练习场?

在学球前期,最好每周去练习场的次数不低于3次,如果时间间隔太长的话,很容易就会忘了之前所练的内容,导致你每次去练都是在熟悉之前的动作。如果你实在没时间去练习场,那么每天在家抽出时间空挥杆也能达到一样的效果,甚至效率更高。

打高尔夫需要教练吗?

如果条件允许的话,有专业人员的指导还是很有必要的,起码可以让你最快地学习到正确的挥杆动作,以及正确的挥杆理念。如果是自己单独练习的话,容易练错方向不说,而且会形成一些挥杆顽疾,后期很难改正。


初学者如何选择球杆?

建议初学者在选择第一套球杆的时候,不要直接选择偏职业一些的球杆,而是尽量选一些杆头大一些的、杆身软一些的球杆,因为首先你的挥速不够,如果杆身较硬的话很难打出距离,其次杆头大一些会有更高的容错,从而带来信心。

最后,哪怕你是初学者,也要明白一些打球的基本礼仪,比如在练习场不要大声喧哗、影响他人挥杆等等。


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来源:粤翔国际高尔夫培训中心
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