英语基础：85+
所报课程：16次1V1
首考分数：109分
阅读：30分
听力：28分
口语：25分
写作：26分
以下是陈同学的托福备考经验分享
大家好，我是笃迪学院的陈同学。我从今年二月份中旬开始备考，并在四月底参加第一次托福考试，最终取得109分的高分，非常感谢笃迪学院的每位学科老师以及学管老师对我的帮助，比如我的口语老师每天不分昼夜帮我批改口语，根据我的流利度、观点表达 发音现象的问题给出中肯建议，教给我很多口语技巧。
接下来我将从词汇、阅读、听力、口语、写作几个方面来分享我的托福备考经验，希望大家都能高分上岸。
● 词汇是高分的基础
备战托福很重要的一点是词汇的积累。托福的词汇书我使用过两本，一本是新东方TOEFL词汇词根+联想记忆法，一本是新东方词以类记：TOEFL i词汇（又名红宝书）。
其中第一本是我2020年疫情在家刷完的一本单词书，到了今年备考托福的时候已经忘得七七八八了。这本书的特点是通过一些词根联想来帮助你记忆单词，但其实里面作者设计的一些联想记忆对于读者来说还是有点绕，记忆的效果并不太好，且一个Word List的单词量非常大，想要把这本单词书整个啃下来还是有点难度；
第二本书则是我个人比较推荐的红宝书，一个原因是这本单词书是按照学科、行为以及情感等分类，有助于我们对于一个特定类别的单词积累，而且同类别的单词一起记忆也能是我们对单词印象更深刻。
这本书的前半部分以学科分类的Word List相对较短，背起来特别轻松，一般一天能够背一到两个Word List，到后面开始以行为、情感等分类时，Word List会变得很长，可能几天才能啃完一个List，事实上我最终也没能把这本书刷完，正是因为到了备考后期没法抽出大量时间集中攻克一个Word List。
艾宾浩斯记忆法
关于记忆单词的方法，我建议可以尝试一下艾宾浩斯记忆法，亲测有效。我个人没有尝试使用单词APP，因为备考阶段为了专心学习一般都会把手机关机，但是对于备考时间紧迫的同学建议还是可以尝试一下单词APP（例：墨墨背单词）快速把单词都过几遍，把更多的时间花在刷题上。
词汇是托福考试的坚实基础，必须打好，但我们也不能喧宾夺主，把太多的时间花在词汇上导致没时间刷题，所以时间充裕的同学们快快开始背单词吧！
● 阅读加试满分锦鲤
阅读是托福考试的第一大板块，把阅读攻克了相当于在托福考试中取得了开门红，对后面几科的考试信心大有帮助，其重要性不言而喻。在这次托福考试中我碰上了阅读加试，所以我一共做了四道阅读题，最终拿到了30分的满分成绩。
托福阅读是有一定难度的，想必很多同学都和我一样，刚开始做阅读题时，总觉得很难沉下心来把文章读透，时间就一分一秒地走完了，究其原因还是没有形成一套有效率的方法。具体每一道题的解题技巧不在这里详述，毕竟在课堂上老师讲的比我好很多，在这里主要谈谈备考过程中自己能力的提升和心态的变化。
刚开始备考时，我按照老师的指示，每天只做一到两篇的阅读，每一篇阅读的每一段都做仔细的结构分析，并且积累生词，尽管这样做比较费时，但能够让我清晰地厘清文章中每一段的结构，并快速地抓到该段的主旨及其在全文中的作用。
而我们知道，托福阅读中大部分都是议论文，读懂一篇议论文的关键就是抓住文中的所有观点，紧扣这些观点答题，所有题目都能迎刃而解。
前期我会仔细地把一篇阅读的结构分析誊抄在纸上，随着答题正确率的逐渐上升，慢慢地我开始在脑中进行这个结构分析的过程，此时的我已经可以非常熟练地进行这个分析过程，自然速度就提了上来，这个时候就可以给自己加大做题量了。
到了考试前，基本上TPO的阅读练习（42道题，限时60分钟，满分30），我可以在50分钟内做完，且达到28分的高分，平均只错一到两道题，可以说对阅读部分已经信息十足了。
考试时尽管我遇到了阅读加试，我也还是非常从容地做完所有题，留下十几分钟的检查时间，感觉万无一失了再进入下一阶段的考试，最终果然成绩也相当不错。
● 听力高分：提高听与记的能力
托福考试中紧接着阅读的就是听力，在这次考试中我的听力部分也拿下了28分的高分。个人觉得，阅读和听力这样的客观题在托福考试中还是比较好拿分的，稍微用心点两部分都拿到28+的分数，最终的总分一定不会差，所以听力备考也是和阅读同样重要的。听力考察的是我们听和记的能力，这两方面只要提升，听力就不成问题。
首先谈谈如何提高听的能力：托福听力的难度在于其中会有很多的生词，并且里面会有很多读的很快以及连读的地方，可能听力里一连串读过去你什么都没记住。
为了克服这个问题，在备考前期每做完一个lecture的听力（conversation对我来说比较简单，具体情况因人而异），我都会返回去重新精听两遍听力原文，第一遍我会逐句逐句地听，保证自己每一句都听得懂，实在听不懂了再看原文，遇到生词就记下来；第二遍我会连贯地听一遍听力，顺带提升自己记笔记的能力。久而久之，我发现自己每一篇听力都能听到八九成，自然做题也不会有太大的障碍了。
如何提高听力记笔记的能力
托福听力的lecture部分有五到六分钟那么长，就算你听到了一些点，没有记下来后面答题也可能已经忘了，所以做笔记的能力是很重要的。
最一开始我会犯一个错误，就是试图完整地记下来听力中我听到的所有内容，结果就是经常我还在记上一句，下一句已经放完了，且整个笔记杂乱无章，答题的时候也找不到相关的内容。
需要纠正的是，托福听力我们不可能在纸上记下所有听力内容，且很多内容是无效信息，记下来也没有用。当然，听力原文我们能够记得越多越有益于后面的答题，但是切记一定不能为了完整记下某个信息点而听漏了其他信息点，要解决这个问题的关键一是我们要有自己的缩写习惯，一些常见的词我们尽量用缩写记录可以节省很多时间；
二是记笔记的内容要有所取舍，像很多的虚词其实就是不必要记的，重点要记的是关键信息点（什么人？什么时间地点？做了什么？）以及提示文章关系的逻辑词（because,so等因果词、but,however等转折词）。
关于听力部分最后要提的一个点是，大家在考试前一定要把五六道听力题连起来做几次，因为在考试中如果一道听力题你花了太多时间思考会导致后面的题没有时间做。这一点是我有所疏忽的，导致我在考试时答题感觉时间特别紧迫，究其原因就是平常没有将几道题连起来限时做。
● 口语经验：多练习多开口
做完听力后会有一个十分钟的休息时间，紧接着就是口语部分的考试。在这次托福考试中我觉得自己的口语部分发挥的是比较失常的，最终拿到了25分的分数。
发挥不好有多方面的原因：一方面因为前面听力自己信心不是很足，且在考场戴的耳机不太舒服听得有点累了，导致口语部分的听力已经听不太进去了；另一方面是考场和平常自己一个人练的环境不太一样，所有同学都在一起说的时候多少对我会有点影响。口语老师当时给的建议是考口语时说话声音大一点，会有人先说有人晚让我稳住别受影响，尽管大声开口， 保持适当语速让考官知道我在说什么。
尽管发挥的一般，但是口语也是我前期备考比较充分的一个部分，在这里也可以跟大家分享一些经验。首先，口语题的四个question答题时其实都是有一定套路的，在准备这四道题目时同学们都可以找一个适合自己的答题模板，后面练习每一道题目的时候都套用这个模板，久而久之，随着做的题越来越多，答题时就可以自然而然地用出这一套模板，到了考试时就可以按部就班地答题，自然就充满信心不会慌乱了；
其次，我认为口语题不像阅读题和听力题，掌握了一定的诀窍就可以在短时间内实现较大的飞跃，口语题考验的是我们的英语表达能力，说到底还是得多下功夫，开口多练。
我自己在这两个月的备考过程中，除了课后作业，老师还要求我每天都会至少练一道口语题并发录音给她。因为老师的认真负责，每道口语题我都会录一个最好的版本，仔细组织语言，录三到四遍，练出一个高分的录音发给老师，整个过程有时要二三十分钟，然后老师再根据录音给到我反馈，我再逐步改正一些问题。
一开始我的语速会较快表达也比较冗长，经过老师的技巧指导慢慢精炼我的语言并且学会长句表达我的观点。
和很多同样也在备考托福雅思口语的同学交流发现，大家都遇到的一个问题是平时在学校里很难找到一个僻静无人可以大声练口语的地方，这个问题最初也很困扰我，后来我发现学校教学楼下的车库一般没有什么人经过，就每天都在车库里练口语，还经常会被蚊子叮几个个大包，回想起来真是段又苦又甜的时光。相信只要同学们用心找，也能找到自己的口语小阵地！
● 写作分享：限时训练，学会套模板
托福考试的最后一个部分是写作，在这次考试中我的写作部分得到了26分，尽管不高，但是自认为已经接近发挥出自己的最佳水平了，这也得益于课上老师教授的各种写作方法，以及技巧提升比如阅读、听力记笔记技巧，老师也带我详细了解了托福综合写作评分标准以及综合写作三种问题形式，最大化的为考试可能出现的情况做准备。
写作其实和口语一样，也是需要前期大量的积累，很难在短时间内像阅读、听力一样取得极大的飞跃，提升的秘诀我认为还是多积累多练。
首先，和口语部分一样，写作部分答题也是可以套模板的，尤其是综合写作部分，基本上把模板牢记，考试时需要做的就是将听力中的听到的内容填充到模板中。
相比之下，独立写作没有综合写作那么有规律可循，没有一套万用的模板，不过我还是在考前自己整理了一个不同情况下文章开头的模板，这样大大节省了我构思如何把开头段写得漂亮的时间；
其次，独立写作想要取得进步，需要投入大量的时间精力积累不同类型题目的词汇、特定表达和观点，尽管可能很多内容到了正式考试时你会想不起来或者用不上，但是这样起码防止在考试中独立作文出现无话可说或者言之无物的状况，运气好刚好遇到可以用上自己积累的内容，说不定就能拿下一个漂亮的分数呢；
再然后，写作部分在考前也一定要进行限时训练，很多同学可能在给定充裕的时间情况下，可以写出很漂亮的文章，但在有限的时间内可能因为紧张没法产出很多精彩的观点，所以大家一定要通过限时训练来加快自己的写作速度，至少保证能够在限定时间内写出一篇框架完整的文章，相信分数也不会低。
最后一点，考试时如果写完还有充裕的时间，一定不要急着交卷，一定要回过头检查拼写错误，因为机考时很多同学因为打字打得太快很容易犯低级的拼写错误，如果因为这些错误导致扣分就得不偿失了。
以上就是我全部的托福备考经验分享，希望对大家有所帮助，也祝愿所有同学们都能取得一个理想的成绩。
托福小白备战70天首考109分！笃迪学院学员经验分享
