产后修复做了有用吗？

　　产妇不管是顺产还是剖腹产，生完孩子之后的身体和身材都会有影响，就会出现很多问题，这个时候就需要做产后修复了。但是很多人又觉得产后修复好像并不是很必要的事情，那么真的是这样吗?产后修复有必要做吗?产后修复做了有用吗?今天，喜妈就来和大家探讨下这个问题。

　　产后修复做了有用吗?

　　做治疗之前，首先我们要先判断清楚这些治疗是不是有必要的。目前我给大家的建议是，如果您想要做治疗之前，一定要先正确地评估自己的肌肉功能，如果您的肌肉功能是在正常范围内，您只是感觉稍微不如产前的状态了，那么凯格尔训练是一个非常好的自我修炼的。凯格尔运动是一个非常好的自我恢复的训练方式，完全可以通过凯格尔训练，达到和产前差不多的效果。

　　需要提醒各位妈妈们，无论顺产还是剖腹产，修复盆底肌都非常重要!因为骨盆位于身体的正中，是女性分娩胎儿的必经之途，它既需要能够活动，又几乎不具有可动性，孕期会产生松弛素，使韧带的松弛性加强，为分娩做好准备。

　　产后修复做了有用吗?总而言之，产后修复还是有必要的。如果有条件的话是一定要做的，因为对女性朋友的身体有很多的好处。另外，大家要知道，无论是剖腹产还是顺产，产后骨盆都会变形，因此都是需要做产后修复的。