孕期各阶段体重变化多少正常？多喜娃为你解答

　　孕期各阶段体重变化多少正常?怀孕时期胎儿的体重标准是不同的，每周都会有不同的情况，本期多喜娃就问你解答，孕期各阶段体重变化多少正常，一起来看看吧。

　　随着孕妈肚子逐渐的增大，胎儿在体内也会逐渐的变大，逐渐的发育成熟。孕妈们在怀孕的各个阶段都会有相对应的参考,只要不超出这个范围,妈妈们的体重就是属于正常的,那么孕期各阶段体重变化多少正常呢?

　　1、怀孕后的体重，各阶段应该增长多少?

　　怀孕后体重当然要比孕前增加很多，但也要有个标准值，由于每个人孕前的体脂数据不一样，因此不可一概而论。这里有个通用的体重指数计算公式：体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高平方(米2)。

　　据研究发现，整个孕期体重增长控制在11~15公斤比较合适，当然不同阶段有不同的增长标准。

　　2、孕早期：(0~15周，增重控制在1~1.5公斤)

　　此时胎宝宝些时还未成形，身体器官正在形成中。准妈妈们的体型看起来并没有太大改变，增长的速度也并不快，约为1~1.5公斤左右，还有一些准妈妈因妊娠反应比较严重，胃口较差，导致体重不增反降，这些都属于正常现象，只要产检没问题就好。

　　3、孕中期：(16~23周，以每周增长0.5公斤左右为佳)

　　此时胎宝宝进入快速发育阶段，准妈妈的腹部已隆起了微凸的曲线，尤其体格较瘦的准妈妈，五个月左右肚子隆起来曲线会更为明显。胸部增大，腰身渐粗，早期妊娠反应减少，胃口会变得好起来。此时是控制体重的关键时期，以每周增长0.5公斤左右为佳，孕妈们要注意饮食营养均衡、适度运动。

　　4、孕后期：(24~40周，每周体重增长保持在0.5公斤以内)

　　这时的胎宝宝发育速度较快，准妈妈们即使吃的东西不多，体重也会快速上升，多数孕妈妈的体重都是在孕晚期增长上来的。一定要控制好，保持在每周增加0.5公斤以内为宜。合理的体重增长，是胎儿身体健康的重要保证，胎儿及出生后两年内这段时期的健康是重要基础，影响着以后一生的健康。

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