深圳中小学生课外培训？中小学课外辅导，又称课外辅导班，补习班，是指对于中小学生在学习中呈现的疑问，给予课余时刻的课程辅导，而建立的一种教育安排。辅导课程为中小学在校开设的课程，方式具有多元化。
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肌肉松懈法
找一个舒服的坐姿，先做三五次深呼吸，然后迅速地绷紧肌肉，坚持五秒钟，回到放松状况，重复几回就能够了。
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自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担忧自个才能”的担忧的同学，无妨进行如下自我质辩：自问：这种担忧必要吗?自答：毫无必要，平常自个一向学习仔细，虽不十分优异，但只需仔细做好考前预备，正常表现，这次考试完全能够考好，底子不必为这无端的担忧而烦恼。
深圳中小学生课外培训:中小学课外辅导班
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