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笑对考场
心思学研讨标明:人的表情与人心里体会是彼此促进的。笑与自傲的体会是一致的,彼此促进的,充满决心使人浅笑,浅笑使人增强决心。
考前与考中浅笑,心里就会天然滋长自傲的体会。考场遇到同学面带浅笑,打打招待就会彼此鼓舞,遇到监考教师面带浅笑,自动问候,教师也天然向考生问候,这样在不经意中就不见对考场的陌生感、严重感,取得心思上的安全感。
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知道什么时分该听音乐
许多人都喜爱在作业或学习时放点音乐。在阅览之前,听点音乐确实有助于回想。但一旦开端作业,把耳机摘下来吧。研讨者们发现学习的时分听任何噪音,包括音乐,都会涣散注意力,让你日后能回想起的东西更少。你是不是喜爱这段音乐根本无关紧要,在涣散注意力上,这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开端在完全安静的环境中学习好像很古怪,但科学通知你久远看来这是有利的。
深圳语文辅导:中小学课外辅导班
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