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舞蹈的基本训练技巧,为自己收藏吧!
起腿要轻
腿即将踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使即将踢起的腿部肌肉放松,这么才会起腿轻,踢腿快如风。为防止跌倒,也可背靠墙或肋木操练。
熟悉舞蹈对我们的好处,培养自己学习舞蹈的兴趣!
正处于敏捷成长发育时期的孩子,经过舞蹈操练(如挺胸、昂、收腹)能使他们站得直,形体美丽,且能纠正驼背、端肩等形体疑问。舞蹈推进少年孩童的成长发育。据统计查询,相同性别同年龄的孩童,参加舞蹈操练的比不参加舞蹈操练的,身高均匀要高4--8公分。
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