准模特初入模特圈对一些模特的理论知识和实践知识都很匮乏，我们针对准模特如何培训?模特需要注意什么?

  现在意义上的模特是能动性强，表现感强的主体，随着社会的发展模特已经深入各个商业及时尚市场。模特不但是美和时尚的象征，而且还是商业性的代表主体。

 所以现在意义上的模特呈现多元化发展，模特的身高不是很受限制但是T台模特的市场在中国还是要求比较严格，中国模特人才很多，但是真正出色的很少。

  分享几个平时能在家完成模特基本功训练：

  1、站姿训练：五点法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，收腹挺胸提褪，脚掌并拢，大腿夹紧（严格地说，必须要牢牢夹住一张纸），坚持半小时，一个月后你会发现，连多余脂肪都减少了。

  2、胯部训练：抖跨，模特，尤其是女模，对跨部的要求非常严格，每一步路都必须用跨部的力带动大腿再带动小腿，练习方法是双脚不离地，轻提跨部，使其中一脚跟立地，脚尖点地，这样跨部就与水平面呈角度，保持数秒后换边。

  3、面部表情训练：初级模特不需要表情，模特需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”等，有机会再学吧，自己练习时只要保持眼部不闪烁（T台上聚光灯很强，千万别乱眨眼）

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