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学做早餐有哪些简单的方法

649 2021-11-03 09:13:08

学习笔记

  现在有很多好吃的早餐,我们可以通过食谱认真学习简单的方法,在家自己做营养的早餐吃。以下是学习啦小编整理的学做早餐方法,欢迎阅读。

  


  学做早餐方法一:玉米窝窝头

  材料:适量的面粉、玉米粉、含糖黄豆粉1杯、清水适量。

  做法:

  1.将面粉2杯,玉米粉1杯,黄豆粉1杯倒入盆中。

  2.把酵母倒进小碗中用清水溶解掉,并用筷子搅拌均匀,为了下步和入面粉中。

  3.将酵母水及适量清水加入面粉中,半搅拌成较干的雪花状。将面粉揉成较硬的面团。揉好的面团表面拍上少许清水,用保鲜膜覆盖起放置15分钟。

  4.可以把面团揉成锥子形状,窝窝头的底部会有一个小洞,可以把锥子形的面团底部也做成一个小洞。冷水下锅蒸约15分钟,熄火虚蒸5分钟。

  5.出锅后,放至不烫手即可食用。

  学做早餐方法二:豆腐脑

  食材:干黄豆50g、清水400ml、内脂3.5g、海鲜酱油适量、香菜适量、行酥辣椒适量

  做法:

  1)将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。

  2)泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。

  3)将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。

  4)将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。

  5)内脂用少许凉开水稀释。

  6)将豆浆煮开后保持二分钟。

  7)关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。

  8)盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。

  9)将豆腐脑盛到小碗里。

  10)倒上海鲜酱油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。

  学做早餐方法三:蛋饼卷土豆丝

  食材:燕麦片100g、鸡蛋4个、普通面粉100g、油适量、盐适量、土豆1个、水适量

  做法:

  1)将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个,适量清水、少量的盐混合一起。

  2)搅拌均匀,成为燕麦面糊。备用。

  3)将土豆洗净擦成丝,放在清水里浸泡片刻。

  4)锅中放入适量色拉油,放入葱姜炝锅。

  5)炒出香味后放入土豆丝。

  6)加入适量的醋。

  7)和盐,大火翻炒均匀即可。

  8)平底锅中倒入少量的色拉油。

  9)将燕麦面糊倒入。

  10)小火煎至两面金即可。

  11)盛出备用。

  12)可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的,也可以不抹,直接卷上土豆丝。

  学做早餐方法四:红枣年糕

  用料:

  糯米粉 80克

  牛奶 95毫升

  植物油 一勺

  红枣 4颗

  糖 15克

  做法:

  1、所有粉类放在一起;

  2、红枣去核切成小快,牛奶微波炉转成温热;

  3、温热的牛奶和一勺油倒入分类,搅拌均匀。牛奶的比例其实可以自己调,厚一点,更有嚼劲。油也可不加,但加了口感更好,脱模也方便);

  4、底部撒上红枣,再浇一层面糊,再撒一层红枣,再浇一层面糊。(其实这个步骤怎么做都行,随意的,只是让红枣分布均匀点罢了);

  5、直接放入微波炉,转大约2分半钟(我家微波炉功率不大,所以需要根据自家微波炉的性格自行调整,只要成型凝固了就好~中途会膨胀的很高,没关系的,会塌下来的)趁热倒扣,把年糕拿粗来,(白白嫩嫩滑滑哒);

  6、比较黏,不太好切,放凉一会儿。但是味道很棒!开吃!~


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来源:天津福满园早餐小吃培训学校

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