要按说明书来服用常用药物,好是服用中成药,不要选择有嗜睡副作用的药物,尤其是“抗过敏成分的药物"。
去往考场的路上交通情况瞬息万变,难以预料,所以一定要留出充足的时间,就算遇到堵车等交通问题也不怕了。如果真的遇到了堵车,可以向交警求助。如果乘坐公交车遇到塞车,可以中途下车,改坐出租车、骑共享单车或其他交通工具,或求助交警。
可以把早餐分为两部分,早起先吃点垫一垫,出发的时候带上,到了考场附近,再吃彻底解决早餐。如果考场离得近,走路去的童鞋要注意了!提前点儿出门,留出充足的时间。过马路的时候要小心,不闯红灯,走人行道或地下通道。如果遇到意外,受了伤,自己尚能行动,就立刻拦出租车去考场,考场附近都会有救护车的;如果自己行动有困难,尽快拨打120或向特巡警、身边路人求助。如果准考证丢失,应立即询问老师,到离考场近的打印店进行打印。可以直接登陆研招网登陆下载,再打印。但为了保险起见,童鞋们一定要多打印几份准考证,放在不同的地方;在手机里存一份,U盘里存一份,里存一份;考试当天也好随身带着存有准考证的U盘。
正常情况下,在考前一两天,就可以去考试地点熟悉考场。熟悉考场的内容包括:考场离住的地方有多远?用什么交通方式比较迅速安全?路上要花多少时间?在哪个教室考试?在那个座位?厕所商店及其他服务设施在哪儿?
在考试前,好将准考证、身份证件和文具用品检查一遍,出门前再检查一遍:像2B铅笔、中性笔、橡皮、直尺、小刀、胶棒等。此外,再准备一套舒适、宽松、透气性好的衣服。准备手表,如果准考证说明上不让带就不带。备足饮食、交通的现金&雨伞。如果考点提供文具,就算忘带了也不怕,如果需要自己准备,可以向有富余的同学借用,也可在考场附近商店购买。如果因为精神紧张,用脑过度,而导致神经血管紧张性头痛,即两侧太阳穴部位间歇性疼痛,或者其他不适,情况严重,要及时向监考老师寻求帮助!
在拿到卷子后,不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损。如果有,立刻举手找监考老师,如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;如果在开考后发现,缺损的卷子要更换就比较麻烦了。女童鞋们每个月都有那么几天,但是正好撞上考试了怎么办?
要提前准备好纸巾和姨妈巾,有痛经史的童鞋千万要带着止痛药,遵医嘱服用。
如果考试中感到不适,需要去卫生间,一定要跟监考老师说明情况;如果疼痛得厉害需要服药,而一些必需物品像止痛药等没有在自己手边时,更要向监考老师寻求帮助。
如果拿到试卷时脑子空白,可以通过强烈的心理暗示来克服紧张情绪。要具体、简短和肯定,像"我早就准备好了,就等这"、"我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩"、"面对这些问题不需要紧张",或者可以暂停回忆,转移注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的也许就回忆起来了。答题时如果犯困,要保持精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,"困意"很快就会过去。如果在考前一周,就开始调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,那考试进行的时段会成为大脑兴奋、精神好的时段。如果遇到生题和超范围的题目时,可以冷静回顾一下课本知识,想一想题目应属于哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。考试期间,答题卡一定要看仔细,把张冠李戴是没分的!童鞋们在考试时,做题与填涂答题卡好同步进行,在草稿纸上记下自己不确定的选项和回头再改,避免出现没有足够时间填写答题卡的重大失误。还有,在每门考试开考时,一发答题卡,就先填写答题卡姓名考号等。填时千万要注意,姓名等需要书写的部分必须用字迹签字笔填写,而数字部分一定要用2B铅笔填涂!考场上如果自己感到身体不舒服,要及时和监考老师说明,不要硬撑;如果是别人出现类似于晕倒等情况,会有老师和医生作必要的处理,你一定不要受到影响,就当没有发生,集中注意力,认真答题。
考试期间,负责任的监考老师会多次提醒填写姓名和准考证的。如果还是忘记署名了,就要立即向监考老师举手报告,在得到同意后立即书写,一定不能擅自动笔,否则会被老师误会为作 弊!上午11点30考完,下午14:00开考,中间2个多小时的间隙要怎么度过呢?如果在自己学校考试或者订的酒店就在考点附近,可以回去好好休息一下,睡个午觉。如果住的地方距离比较远,那就在学校里找个适合的地方休息,如自习室、图书馆或咖啡馆等。