课程内容

，坚持30天。无论如何，坚持新习惯30天

比如你每天坚持看两个小时的课本或者课件，你需要95%的努力，所以个月一定要坚持。

第二，记录下来

温斯顿丘吉尔曾经说过：“时间表是无用的，但计划是有价值的。”如果你想养成一个习惯，马上计划好你想做的事情，并写下来。

第三，保持一致

你决定养成每天两小时的好习惯。但是你的第一天是三个小时；第二天改成了两个半小时；然后第三天改成两个小时，很难坚持，很难形成固定的习惯。习惯养成的个月，保持习惯一致，不要随意改变。

第四，了解收获

如果你想培养一个的习惯，你需要一点动力。知道你能从你的新习惯中得到什么好处。树立良好的学习习惯，争取早日通过一、二级建造师资格考试？我能场上得到提升，这将对我未来的职业发展起到决定性的作用。只有发现这些习惯能带来的好处，你才会有动力不断培养这些习惯。

第五，提前计划

找个合适的时间培养习惯。提前搞清楚这个月可能会破坏你新习惯的事情，比如假期旅游，工作日程的改变等等。提前计划可以帮助你避免把你的苦心计划和意想不到的生日聚会混为一谈；它还可以帮助你避免扰乱你因为旅行而试图建立的存钱的好习惯。