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太原哪家培训好

63 2018-03-14 10:44:00

学习笔记

  太原哪家培训好?旅游者、运动员需要解除疲劳,商务、管理人员需要补充精力,女士想要漂亮,老人想要,保健按摩社会需求大幅度上升。与此相适应,除了专业的中心工作,不少宾馆、饭店等旅游场所,理发厅、美容院等美容美发行业,浴池、游泳场等休闲场所,疗养院、康复中心、养老院等福利机构也纷纷开设保健按摩服务,有些医院也开始增设保健按摩项目。由此可见,保健按摩师的前景是相当广阔的。

  学习保健按摩这些不得不知

  保健按摩的体位及要求

  时,除了正确地选择部位以外,合适的体位及姿势与手法效果亦有密切关系。选择体位时,既要考虑到有利于受者的肌肉放松,并保持较长时间,又要考虑术者便于运用手法。术者常采取立位或坐位,受者一般采用卧位和坐位两种体位。在受者所采用的体位中,又分为以下几种。

  1.仰卧位受者仰面而卧,头部垫枕,两下肢平伸,上肢自然放于体侧,全身肌肉放松,自然呼吸或配合手法动作呼吸。在头面部、胸腹部及四肢前面进行时常采用此体位。

  2.俯卧位受者身体前面接触床面,面部向下正对床孔处,若床面无孔,可在上胸部前面垫枕,面部向下,两上肢放于侧方,全身肌肉放松,自然呼吸。在肩背、腰臀部及下放后侧进行或对项枕部时采取此体位。

  3.侧卧位受者体侧接触床面,肌肉放松,自然呼吸。此体位较少用。

  4.端坐位根据施行手法的具体情况,受者坐于凳上,两足分开与肩等宽,肌肉放松,自然呼吸。在头颈、上肢及背部进行时常用此体位。

  5.俯坐位受者坐于凳上,上半身前俯,屈肘,前臂支撑于膝上或前方固定物上,肩背部肌肉放松,自然呼吸。在颈项部或肩背部施行某些手法时采取此体位。

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  注意啦!这些关于学习保健按摩的独门绝学

  古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,即是血海穴。血海穴可补血养肝。方法:每天上午的9-11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

  太原哪家培训好:保健按摩培训

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来源:北京易仁堂中医研究院山西分院
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