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太原二级心理咨询师培训机构

49 2017-04-19 21:54:00

学习笔记

  太原二级心理咨询师培训机构?心理咨询是现代社会中的一个重要职业领域,其职业行为的规范性及其发展水平,关系到人民群众的身心健康和切身利益。在我国社会变革和经济转轨的过程中,高速变化的社会和经济环境已经成为对大众心理素质为现实的挑战。针对心理疾病的增加,心理咨询业随之呈现旺盛的需求。

  关于心理咨询,这些你都应该知道!

  在实践中,我们认为,大学生心理健康应从以下几个方面把握:

  一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。

  二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。

  三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。

  四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。

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  学习心理咨询,这些有用!

  好的缓解高考生心理压力的方法?

  1.运用宣泄法当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,使自己的焦虑郁闷情绪,在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

  2.采用理喻法用理智情绪上的困扰。正确评价自己,既看到自己的优势,也要看到自己的不足;期望值不要定得太高,要正视现实,理想与现实之间的距离不要太大。

  3.采用意控法也就是借助于意念,“遇事不慌”、“遇难不忧”,自觉调节情绪,心平气和地进入考场,稳健自如地应付考试。

  太原二级心理咨询师培训机构:心理咨询培训

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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