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伴随着我国，尤其是广大沿海地区社会经济的飞速发展和社会整体生活质量的提升，人们越来越重视对自身的和家庭的健康质量的提高。健康维护和健康促进的理念越来越深入人心。面向2l世纪，崭新的健康理念导向和医疗卫生保险制度的革命，必将对医疗保健市场的消费产生一系列的重大影响。
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当前，我国人民群众的医疗费用在生活支出中的比例普遍较高。多种原因中，过高的不健康风险因素和过多的就诊次数是主要原因。
它证实了当个人的不健康风险因素增加时，医疗开支也随之增加这一关系。随着风险因素的增加或减少，就诊次数和费用也相应地增加或减少。
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参加健康管理师培训的一些技巧!
高血压除了传统治疗之外还有很多方法都可以达到降压效果
(1)快步走
(2)举哑铃练肌肉
(3)柔韧太极舒缓压力
轻度的高血压可以通过科学的运动和饮食调节得到良好的控制，中、重度高血压患者则需要服用降压药物后才开始锻炼。
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