体态好，才足以谈气质。为了优雅的气质、美丽的容颜，多少女人总是热衷于买各种各样的衣服、配饰及化妆品。但同时跷二郎腿、低头玩手机、缺乏锻炼等。这些生活中的坏习惯也一直都存在，
体态好，才足以谈气质，多少女人忽略了仪态的重要性!
脖子前伸
前几天欧洲脊柱协会发表声明称：“手机脖”已成全球性疾病。前倾看手机颈部肌肉要承受25kg以上重量，还会引发颈部疼痛僵硬、头痛。脖子前伸不仅影响健康，更是气质头等“杀手”!连明星们也躲不过。
除了不可控因素之外，平时的坏习惯也“功不可没”
脖子前伸大多都是后天不好的习惯形成的，比如站姿、坐姿不端正，低头看手机、长时间玩电脑等等。不仅显得老态龙钟~还会显矮以及...胸小。
耸肩
女人如果爱耸肩，即使是影后石头姐也瞬间气质荡然无存，一个姿态就让女神秒变大妈。其实，只要抬头挺胸将肩膀打开，整个人的气场都会不一样哦~
盆骨前倾
很多女生为了追求线条，拍照时会尽量将臀部向后、向上挺，短时间还好，长此以往问题可就严重了。金小妹虽为模特，但同样存在骨盆前倾问题，上图对比其他几位可以看出金小妹的问题还是蛮严重的，而且，虽然足够瘦，但仍然有小腹微凸的感觉。
上述仪态相关的问题，如果不及时发现和纠正，就会引发一连串的“不良体态”，比如前脖子会引起驼背，耸肩容易引起高低肩和脖子前倾，骨盆后倾也会导致驼背....