孩子的一些行为，比如故意调皮***，其实都是希望获得父母的关注，就跟小朋友通过哭闹来换取关注一样。他们希望父母能够看到自己，希望有更多的陪伴、关心。

很多家长也知道孩子的心思，知道这是孩子向自己发出的“求关注”信号。但有的家长拒绝回复这个信号，觉得自己一眼就看穿了孩子的心思：我知道这些是你的把戏，你无非是想让我围着你转，我就不围着你转。

这时，亲子关系就进入了“对抗”状态，仿佛还暗中较上了劲，要分出个胜负来。

其实在亲子关系中，是不会有胜利者的，孰胜孰负也并不重要，关键的是帮助孩子解决问题。父母切不可跟孩子在此处“较劲”。

改善亲子关系的方法

1.别老唠叨，多听孩子说。

妈妈要少说不唠叨，妈妈是金口，话越少越值钱。父母说越多，孩子听进去越少。

2.记住自己的角色和职责。

自己的角色是父母，自己的职责是保护、教育好孩子，要树立孩子先成人再成才***后成功的理念。

3.有话慢慢说，遇事不冲动。

对孩子发火，成天发脾气，只能让亲子关系越来越恶化，越来越紧张。孩子做错事，家长首先控制好情绪，再解决事情。孩子做错事后，家长可以在旁边呆5秒钟，静静思考一下。

家长在孩子面前表现越平和，孩子越害怕，就像是什么事也没发生一样，这时候，家长说一句顶十句，让事情更好解决，家长还起到***佳表帅作用。孩子也会在以后处理事情时，慢慢说，遇事不冲动，学会如何控制自己的情绪。

4.倾听，多倾听孩子。

亲子有效沟通就是父母要学会倾听，改善亲子关系从倾听开始。

我们现在发出一个倡议：父母每天倾听孩子一刻钟，父母要用心感受，用爱倾听。

a.倾听的环境：彼此舒服，让人感到放松的地方。客厅，饭后散步，看电视，吃东西等等。

b.倾听的态度：用心去倾听，把孩子放到与自己平等的位置去倾听，朋友关系。不要把自己放在长辈的位置去指手画脚，要会换位思考，要专注聆听，与孩子产生共鸣。

c.倾听的内容：孩子的心里话，分享自己的成功和喜悦，如何渡过亲子时光，从孩子感兴趣的话题开始，慢慢再转移到其他话题。

d.倾听的要求：家长一定要专注，要投入全部的精力，放下所有的事情去倾听，切忌边玩手机边、看电视、边做事情边倾听。

听时，家长要少说，聆听很重要，回应也很重要，父母点头，一个眼神，竖竖大拇指都可以。当孩子说到父母不高兴的事时，父母一定要保持冷静、克制，一时解决不了的事情，可以缓一缓再解决。