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说说这高考!
在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘糟糕的事’都已经发生了,那么以后就该‘否极泰来’了!” 等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。
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临近高考,一些同学心情越发紧张、焦虑,总觉得还有许多内容没复习好,还有很多知识点不够扎实,甚至熬夜延长学习时间。
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