一般来说,脑力旺盛、精力易集中的时间用来学习需要记忆、需要理解、内容比较深奥的课程。如清晨记英语单词。当精力状况较差,如临近深夜,学习者感到精力不易集中时,则应选择数学运算等逻辑性较强的内容。因为数学运算稍有差池,便要做错,这将迫使自己专心致志。居里夫人读书时就经常这样做。她说:“我同时读几种书,因为专研究一种东西会使我头脑疲倦,若是在读书的时候觉得完全不能由书里汲取有用的东西,我就作代数和三角习题,这是稍微分心就作不出来的,这样它们就可以又把我引回正路去。”
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一、坚持课前预习、积极主动学习
二、注重课内学习、提高课堂效率
三、认真完成作业、提升解题能力
四、科学建立错题集、提高学习效率
五、落实课后复习、巩固课堂所学
六、做到练后反思、不断完善自己
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绝大多数考生在高强度的复习安排下,外出时间被迫减少,终日坐在拥挤、灰蒙蒙的教室里,很难享受到充足的阳光照射。甲状腺素、肾上腺素分泌随之减少,细胞兴奋性降低,从而导致人处于抑制状态,感到疲惫,思维不活跃。所以,家长应该为考生创造一个良好的居住环境,帮助他们解放身心,以佳的状态迎战高考。
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