所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。什么是青少年心理健康？对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现l、认知功能正常，2、情绪反应适当，3、意志品质健全，4、自我意识正确，5、个性结构完整，6、人际关系协调，7、人生态度积极，8、社会适应良好，9、行为表现规范，10行为与年龄相符等等，从这10个方面去检测一个人的心理是否健康。学校心理健康教育就其内容来看，包括心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功；心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。
这两个任务层次不同心理素质培养主要是促使学生能成功、成才、心理健康维护主要是使学生能正常地生长发展，能适应成人。学校心理健康教育包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。
补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之达到正常状态。发展性教育主要面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好学校心理健康教育工作，首先要为学生创设良好的心理发展环境，教师和家长应采用恰当的教育方式建立和谐的师生关系、亲子关系。
其次，要坚持发展优先、防重于治策略。要有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响。为了更好地实现心理健康教育的目标，要在认真抓好心理素质教育、心理咨洵与心理***专门渠道的同时还要将心理健康教育***渗透到学校各项工作中去。任课老师可以根据本学科教学内容与学生活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、共青团、学生会和少先队活动中去。这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
搞好对青少年的心理健康教育应注意的几项工作或几个问题：一、让孩子适度“贫穷”有好处现在流行一种说法：再苦不能苦孩子，再穷不能穷孩子，对此，我们要有正确的理解。在我国还不太富裕的情况下，优先发展教育事业，重视培养人才，尤其是一些贫困地区，***加大教育投入，加快人才培养，从而更好地推动了经济和社会的发展。无疑这是有战略眼光的举措。作为一个家庭，重视教育消费无可非议。有些家庭还不太富裕，宁可节约其它开支，也要供孩子上学，这也是在情理之中。但“再苦不能苦孩子，再穷不能穷孩子”，绝不是让孩子大手大脚乱***，而是要教给孩子一些正确的消费方法和原则，培养孩子勤俭节约的良好习惯。实践证明，让孩子适度“贫穷”对孩子的健康成长有益。如，美国石油大亨洛克菲勒教育子女就采用了这种“让孩子适度贫穷”的方法。
他总是让孩子感到，钱不容易得到，现时要想得到更多的钱，必须有所作为。在物质生活逐步富裕的情况下，洛克菲勒的教子思路是值得我们借鉴的。俗语说得好：“有钱难幼时贫”。要在家庭教育中，从给钱、用钱开始，慢慢引导孩子正确看待生活、热爱生活，这对孩子的一生都有极其重要的影响。在给小孩子钱时，一定要让其明白，这钱怎么用，什么情况下该***。而不能让孩子手头太宽。家长需努力创造和寻找能够磨练孩子的艰苦环境，使其成为吃苦耐劳、艰苦朴素、勤奋好学、顽强拼搏、有益于社会和人民的人。二、让孩子懂得回报懂得回报，回报父母，回报社会，只有懂得回报，才能克服孩子的自私观念，才会有感恩之心。
日本某地市民就餐前先要双手交叉胸前，口中念念有词。意思是感谢农民耕耘所付出的辛勤劳动，能有稻米为人作充饥，延续生命，祈祷完毕方可动筷用餐。日本的中小学生脖子上都挂一块小牌，叫行孝牌。牌前印有父母的肖像，背面写着行孝字句。意在要孩子们牢牢铭记父母的养育之情，常怀感恩之心。常怀感恩之心的人，精神世界明亮而愉快。在他心里，父母之恩，老师之恩，兄妹之恩，邻里之恩，终世也报答不完。由此，他们会像日月一样朝前追赶，追赶光明，追赶善良，追赶报恩的机会，“滴水之恩，当涌泉相报”就是他们用之不尽的动力与信仰。要让孩子懂得回报，就必须在平时让孩子多参与父母的活动。帮父母做些力所能及的事，减轻父母的负担，让他们懂得父母养育子女不密易。就必须让孩子多参与社会活动，关爱集体、热爱集体、热爱祖国，多搞些“手拉手”、“救灾”、“救困”等活动，让他们认识帮助别人，也就是帮助自己，自己是集体的一员，自己离不开集体，离不开社会。
三、对孩子加强安全和法制教育家庭和学校要经常向孩子进行安全和法制教育。教育他们懂得诸如交通安全、饮食安全、防火、防灾安全等，以不发生或减少不安全事故。还要定期或不定期对孩子进行法制教育，懂得《未成年人保护法》、《传染病防治法》、《交通安全法》等，让他们用法律保护自己。值的提出的是要提防青少年犯罪，这是是目前十分严重的问题。据调查青少年13-15岁是犯罪高峰期，是容易出现品质问题的高峰期；15-18岁是犯罪危险期。犯罪的特点：1疯狂性、2突发性、3连续性、4团伙性、5残忍性、6谎诞性、7逆反性、8手段成人化、智能化、爆力化、低龄化。犯罪的原因；一受社会经济***效应的影响；二受社会不良文化的影响；三受家庭不良教育的影响；四法制道德教育滞后，不知荣耻，自身作人的素质差。鉴于上述情况，对青少年的犯罪高峰期、危险期，一定要引起家庭、学校和社会的高度重视，切实加强教育和管理，使青少年安全渡过这一阶段，健康成长。四、培养孩子的坚强意志和永不放弃的精神我们既要仔细倾听幼小心灵的呼唤，细心呵护稚嫩的*意识的萌芽，又要大胆放手地多给他自我行动的时间和空间，不要事事包办，以锻炼他们的胆量，培养他们的自信，让他们明白，任何合理的要求，只要通过努力，都是可以得到满足的，都是可以实现的。
在这方面，我们要学习溜冰教练，溜冰教练教孩子溜冰，都是从“跌倒”开始的，教练教的***个动作是让孩子们戴好所有护具后练习跌倒“一、二、三、跌倒……”孩子们觉得有趣，又学会了如何爬起来，便很快学全了溜冰的本领。我们要教育孩子树立永不放弃的精神，无论学习上、生活上、工作上都要有一个合理的目标，不达目的永不罢休，永不放弃，***后终能成功。据几位诺贝尔得奖者交谈，他们与常人没有什么不同，有的在中学阶段成绩很好，有的则很一般，所不同的是遇到困难，别人放弃了，他没有放弃，终于取得成功，这就是成功的诀窍。
五、家庭教育是基础父母是孩子的启蒙教师，父母对孩子的影响是任何其他教育方法无法相比的，说一个人品质不好，往往首先想到的是“家教”不好，可见家庭教育之重要。家教是***的，要特别注意以下三点：一是父母身体力行，说到做到，不能说话，不能办不文明的事，不能办损害社会公德的事，要始终积极向上的教育子女。二是要给子女一个好的学习和工作家庭环境，不能把家庭变成酒场、不能让子女从小学会喝酒、抽烟、打麻将，家庭娱乐活动偶尔搞一次无可非议，形成习惯对于子女会有很不好的影响。三是家庭成员之间要和睦相处，家和万事兴，对子女的教育也是如此。家庭成员之间经常吵架，甚至动手打人，会很伤害子女的心灵，父母离异，子女出问题的***多，这很值得我们做家长的思考。
