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实战操练
操练是跆拳道操练的最终阶段，是两边穿戴护具，按正式的规矩和请求进行操练。由于实战紧张、激烈和瞬息万变的状况下进行的，故可有用地促进运用技能战术的能力，增强自信心，丰富临场的经验。实战操练也是查验操练者技能水平的有用的手法。
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赛前预备完全
赛前留意每个运动员参赛时刻、场次;运动员证是不是带好。
女子跆拳道学习哪里有
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