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如何练习跆拳道呢?--方法需谨慎!
跆拳道以礼始以礼终
操练跆拳道应留意本身做法举动,不该穿过份不整的衣装进馆,或在道馆内大声喧哗、谈天说笑都是很不礼貌的做法,不该拿各种用具以及道服进行玩耍,道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面,进出道馆时,在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。
不要低估了技巧,跆拳道练习就靠他!
臂
①腕部:是指腕关节的附近部位。即用腕关节的内,外,上,下四个部位进行格挡防卫。
②肘部:是指大,小臂之间的骨连接---肘关节有些。因为肘关节距身体基地近,运动灵敏,属较大肌群作业关节,因而肘的进犯威力极大,亦可用于格挡防卫。
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