无锡肚皮舞学习

肚皮舞是一种古老而神秘的中东舞蹈，不仅能塑造平坦而性感的小腹，还能挖掘女性潜在的魅力，在世界各地深受女性朋友的欢迎。伴随着这种风情万种的舞蹈来到中国，肚皮舞教练也成为了紧俏的新兴职业。新境界舞蹈艺术培训中心，专业推广正宗中东肚皮舞和印度舞，让每位学员接受专业、正规的教学培训，学习的同时提供实践机会，在通过规范考核后，可以轻松胜任各类健身中心及舞蹈会馆的肚皮舞教学工作，成为的肚皮舞教练员。

无锡肚皮舞学习要掌握学习的基本要领：

1、浪——身体像波浪一样

2、摆——胯部摆动像划八字

3、抖——让腹部的那些珠片抖起来

4、震——听到丁冬的声音

5、甩——将胯大幅度地甩出去

6、挺——将胸部尽量地打开 7、转——稳定地保持身体重心做完体位后要配合放松, 体位后的静止状态, 有利于练习者体会 “动中之静”的安详感, 同时做全身, 然后做摊尸式休息数分钟, 或到一个安静的地方散步。

肚皮舞的基本特点：

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

经过几千年的演绎，肚皮舞变成了女人们的秘密：你对自己的身体很自信，感觉自己很美丽，于是你随着中东音乐的节奏，像流水，像波浪，像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体，自由地用身体表达自我，把双臂想像成天使的翅膀，头部如蛇舞，性感地摇动自己的臀部和身体，有些诱人，有些挑逗。

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