BOYI瑜伽是专业的传统瑜伽，内部环境优雅，有多名专业的瑜伽教练任教。会馆开业以来，一直注重教学，根据每一位习练者的身心状态设计习练方式。擅长引导学生通过放松身体，倾听心灵的声音，经由瑜伽开启身心智慧之门。瑜伽的各种体位，配合呼吸、冥想，可以刺激经络和穴位，从而增进气血流通，调养身心。增进自然治愈力，给衰退的体细胞送去新鲜血液;可以、锻炼、滋养内脏器官，刺激腺体分泌，使身体各个器官得到充足营养。减肥瑜伽，延缓衰老，加速体内素、废物的排除，提升身体内部的免疫能力，减少病菌侵害的机会，可以使得修习者皮肤细腻、红润、有光泽、体态线条优美。健活，源自瑜伽，热忱欢迎每一位热爱瑜伽的朋友体验，我们为会员提供瑜伽视频教程初级，帮助大家了解、热爱上瑜伽。

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　　一、常规课程：

　　1、哈他瑜伽：适合初学者，精神压力大的人，亚健康状态人群。

　　特点：哈他瑜伽可以练得很艰深，也可以练得很简单，完全听从于练习者自己的安排.

　　2、流瑜伽：适合健康的年轻人，想减肥排的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。

　　特点：流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，同时引入一些动感的姿势，使整个修习过程充满活力，情趣盎然!

　　3、阿斯汤加(ASHTANGA)瑜珈：阿斯汤加瑜伽大的功效，就是可以通过练习获得力量与柔韧之间的平衡，并改善心血管机能。能调理身心，使人神清气爽。

　　特点：适应人群阿斯汤加瑜伽要求对瑜伽有习练基础,并且有一定体能的的人群。

　　4、阴瑜伽：强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

　　练习对象：普通男女老幼都可练习。对于骨胳受伤的练习者需要咨询医生同意后方可练习。

　　二、企业瑜伽

　　瑜伽团体课程源于以亚健康状态形态出现的人群数量的急剧增加，其中多的是以办公室为代名词的人群。而瑜伽是为生活服务的,是一种生活的状态和方式，让您关注自己的身体，平衡自己的心态，无论生活还是工作。

　　博艺(BOYI)名媛学堂是无锡欣灿文化创意有限公司名媛淑女气质形象打造基地，环境优雅，的教师优势!我们不止是塑造女性外表美，同样注重内在美的塑造。专业为女性量身打造一个集美貌、气质、品位、智慧、才华于一身的学习交流平台，协助每一位追求高品位生活的女性完成化蛹成蝶的蜕变过程。

　　博艺女子课堂每天都在上演化茧成蝶的奇迹.......

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