1个月的健身教练培训能学到什么，很多人可能会质疑，“我是0基础的”体型还没发生什么大变化呢就学习完了，这样出去没法做健身教练吧，那0基础的想学健身教练到底学习多久合适呢

华体梦健身培训中心针对0基础健身爱好者设定了1个月的基础私人教练培训课程，快来看看都要学习哪些东西吧

☆ 课程详情

1、新生入学第一天是体测和体能测试，给接下来的1个月当中设定一个学习和训练的目标。

2、运动计划的安排（作为一名私人教练这无疑是必会的功课）

3、设备使用和维护（健身教练日常工作的一部分）

4、体态评估之测量体位（有了体态测量和评估才能有后面的康复）

5、3维深度解剖之骨骼、关节运动

6、运动心理学、运动生理学

7、肌肉拉伸训练、抗阻、有氧训练蹬

8、运动营养及合理膳食（是健身计划不可缺少的部分）

9、销售和时间管理课程（良好的沟通能力和技巧能不动声色的把我们自己推销出去，让更多人知道我们，了解我们，进而找到我们）

10、健身教练证书培训（这个培训是为了能够更顺利的取得证书）

这里要说明的是1个月的时间是学习的时间，不是体型塑造的时间，由于每个人的体型基础不一样，需要的时间肯定长短不一，虽然说学习期间不能帮我们完全打造成一个完美的体型，但是拥有的技能我们体型改变只是时间的问题。

华体梦健身培训中心专业0基础健身教练培训学校，体育总局和中国健美协会指认健身教练培训考核基地，常年开设1个月的基础私教培训，2个月的全能私人教练培训 ，3个月的全能健身教练培训等，毕业颁发中国专业健身教练证书CBBA和健身教练职业资格证书，全国通用，学不会免费重学，终身免费进修，全国就业。

： 马老师

☆ 关于华体

华体健身教练培训培训中心  

无锡健身教练培训 华体健身教练培训培训中心是国内一家专注于培训“零基础全能健身教练培训”的健身教练培训机构。培训中心秉承诚信办学，发扬健身职业精神，结合健身行业现状和健身俱乐部人才需求，为国内健身俱乐部输送更专业、实用、体育的健身人才，为国内健身事业的发展贡献自己的力量。 华体健身教练培训培训中心华东区健身教练培训项目面向社会招生：凡年龄满16周岁，身体健康，无不狼嗜好，无传染病，热爱健身事业，有健身基础或体育专长者优先。

培训中心开设课程： 团操课程：有氧操、有氧舞蹈、踏板操、动感单车、有氧战斗（搏击操）静态课程：瑜伽、普拉提私人教练：体适能基础、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动处方、器械使用与保护、特殊人群训练等健身教练资格：健身教练职业资格认证培训培训中心采用循环制教学，随到随学，包教包会包分配，入学签订协议，终身免费进修，毕业后颁发健身教练职业资格认证培训证书、并安排至全国各大中健身实习工作，欢迎热爱健身事业、想从事健身教练职业的朋友