全民健身实行以来，健身教练成了炙手可热的职业，收到广泛的关注，健身教练自带光圈，拥有令人羡慕的身材，健康健壮的身体，高薪，良好的工作环境，是阳光积极的人，那么做健身教练有年龄的限制吗。十几岁到4,5十岁都能做健身教练吗

很多人对健身教练的认知还停留在简单的增肌，减脂的阶段，因此不少人认为健身教练应该具备好的体型。国内健身行业起步较晚，学习健身教练的一般是面临就业的健身爱好者，所以很多健身教练都比较年轻，就会有人认为做健身教练是吃青春饭的，年轻人才能做教练，然而在相对发达的欧美，健身行业发展起步比较早，很多健身教练都已经5,6十岁甚至更高年纪，很多人不相信了认为60多岁怎么可能还能工作，没错，在国内60几岁身体状况就开始每况愈下了，身体早已变形，各种疾病缠身，不可能再去上班，而对于长期坚持锻炼的人来说，5,6十岁才是中年时期，还可以工作很长时间。要比其他职业可以工作的时间更久。

健身教练的工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等，并随时掌握运动量随时改变运动计划，通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如0型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康复，还有特殊人群（高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多。

由此也可以看出健身教练和年龄没有直接的关系，和其他职业一样，满16周岁可以正常工作，健身教练是一个技能职业，拥有越长时间的健身教练工作实践经验，你才会越吃香，才会越受会员欢迎，你的工资才会越高。以华体梦健身培训中心为例，每期学员年龄从16周岁的到48岁的来学习的都有，并且就业没有任何困难，技能得到会员认可了，就没有任何问题了。

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无锡健身教练培训 华体健身教练培训培训中心是国内一家专注于培训“零基础全能健身教练培训”的健身教练培训机构。培训中心秉承诚信办学，发扬健身职业精神，结合健身行业现状和健身俱乐部人才需求，为国内健身俱乐部输送更专业、实用、体育的健身人才，为国内健身事业的发展贡献自己的力量。 华体健身教练培训培训中心华东区健身教练培训项目面向社会招生：凡年龄满16周岁，身体健康，无不狼嗜好，无传染病，热爱健身事业，有健身基础或体育专长者优先。

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