人的智力周期的高潮期,头脑清楚,逻辑思维能力强,学习效率高,低潮期反应较迟缓,临界期就更差。在中,人的智力也是存在周期的。对一般人来说,上去8-10小时和下午3-6时是效率高的时间,中午1小时左右和黄昏差,对于晚上读书的人来说,晚上8-10时是佳时间。但是每个人内在生物钟的节律不同,学习者配合自己的生物周期来学习,才能获得高的学习效率。
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要有良好积极健全的学习心态。艺术生要学会主动地投入到文化课的学习中,尽大努力的抛弃外界的影响和干扰,甚至自己要学会把这种外界的影响和干扰转化成一种学习的动力,任何环境都不能没有一丝外界干扰,没有一丝干扰只能相对来说;我们能排除这种干扰,不让这种干扰影响到自己学习的情绪,这同时也是一种能力的表现或提升,良好健全的学习心态也是修炼来的,同时也是一种良好素养的培养过程。
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绝大多数考生在高强度的复习安排下,外出时间被迫减少,终日坐在拥挤、灰蒙蒙的教室里,很难享受到充足的阳光照射。甲状腺素、肾上腺素分泌随之减少,细胞兴奋性降低,从而导致人处于抑制状态,感到疲惫,思维不活跃。所以,家长应该为考生创造一个良好的居住环境,帮助他们解放身心,以佳的状态迎战高考。
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