秋冬是咳嗽的高发季，体质较弱的宝宝常因为免疫能力低下，而出现咳嗽等症状。事实上，咳嗽并不都是病态的。通常情况下，咳嗽是一种正常的生理防卫，是身体自动清扫呼吸道的方法。所以，父母无须太过担忧孩子咳嗽。
小于3岁的宝宝咳嗽反应较差，不会排痰、吐痰，咳嗽时间较久。此时，不能想当然地给宝宝吃药，反而可能因此导致宝宝的痰液无法顺利排出，大量储存于气管和支气管内，导致气管堵塞，咳嗽加重，这时便是病态的咳嗽了。
宝宝咳嗽该怎么办?
1、在夜里，抬高宝宝头部。
2、多让宝宝喝温热饮料。
温热饮料可使黏痰变稀薄，并舒缓呼吸道黏膜的紧绷状态，促进痰液排出。其中，宝宝适合喝温水、温牛奶，或者鲜果汁，但要注意选择刺激性较低的苹果汁、梨汁等，而非橙汁等柑橘类果汁。
3、水蒸汽止咳法。
如果宝宝剧烈咳嗽，可让宝宝吸蒸汽;或让他坐在有蒸汽的浴室里坐5分钟。潮湿的空气可以帮助宝宝肺部的黏液，缓解咳嗽。
4、热水袋敷背止咳法。
热水袋里加满40℃的热水，外加薄毛巾包好，之后敷于宝宝背部挨近肺的位置，来帮助驱寒，缓解咳嗽症状。
友情提醒：
感冒不发烧但咳嗽的患儿，可服用儿童清肺口服液等治咳糖浆，来控制咳嗽症状。
通过以上做法，依然无法缓解病情的，需要去医院请儿科大夫诊断。此外，宝宝不能长期服用、乱用儿科呼吸道中成药，需要听从医生的指导。
