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思维训练的目的是什么

374 2022-01-07 08:44:35

学习笔记

  思维训练的目的:

  把我们内心中,那些日常完全觉察不到的东西,让它们显现出来。

  这是一个很重要,也很有趣的事情。

  我们的生活,买什么、不买什么,做什么、不做什么,走哪个方向、不走哪个方向,这些大大小小的决策中,至少超过80%,都是下意识、凭借直觉作出的。我们很少会去真正审视它们,但它们却潜移默化地、不可阻挡地,主导和影响着我们的一生。

  很多人对「决策」有一个误解:那些优秀的人,之所以能成功作出决策,一定是经过深思熟虑,做过大量分析和调研的。仿佛思考的时间越长,决策就越精准。

  其实未必。

  心理学家 Gary Klein 提出过一个理论,叫做 NDM(Natural Decision Making,自然决策理论)。他认为,很多场合下,专家所依赖的并不是长时间、综合大量信息的思考和分析,而是快速的直觉决策。

  他举了一个例子:象棋大师跟业余棋手相比,在作出决策时往往耗时更少,他们总是能在几秒钟内决定要走哪一步。但实现这一点需要做到什么呢?要记住上万个棋局。

  他们所运用的,是一种称为「模式识别」的策略:快速地将局面跟记忆中的积累对比,找到最相似的情况,迅速对问题的可能性进行高效的「剪枝」。

  (这个例子在《刻意练习》中也有提及)

  简而言之,他们是如何实现这一点的呢?不断地显式化、修正、校准自己的思考,对直觉作一次又一次的迭代。

  直到能够完全掌控自己的大脑,按照正确的模式思考和行动。

  这就是「思维训练」带来的作用。


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来源:无锡1+7教育专业幼升小

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