安全感对于孩子发展高度而有弹性的专注力来说就像楼房的地基，地基的牢固与否决定了房子能盖多高。缺乏安全感的儿童在做事情时，大脑会分配出很多警戒和预防信息，导致儿童分心。
4-6岁，属于启蒙阶段，训练的侧重点有两个：
一是规则意识的培养;二是自控力的提升。
为家长，需要在四个方面提升自己的认识和实践：，父母需要认识到决定孩子未来成就高低的不是IQ，不是当前的学习成绩，而是“自控力”。的心理学“棉花糖”实验就说明了自控力的重要性，不妨在网上搜索学习一下。
第二，正面培养孩子的规则意识和自控力。不要以为说到规则，就想到“痛苦”和“约束”，其实，规则也是可以很令人愉悦的，能说明这个道理的就是合唱规则或游戏规则，没有人会认为这些规则是让人痛苦的，恰恰相反，这些规则是可以让我们自豪并愉悦的，所以父母也可以使用正向的行为积分卡来鼓励孩子认识规则和遵守规则。
第三，系统培养儿童的规则意识和自控力需要循序渐进。这件事是需要时间慢慢建立的，不是一蹴而就的，家长需要付出耐心和细心。
第四，必要时进行抗干扰训练。家长应循序渐进地培养儿童的专注力，创造安静简单的环境，排除无关刺激的干扰，控制电视、手机的音量、户外嘈杂声等。在孩子抗干扰能力不够的时候，不要让孩子在嘈杂的环境中学习;具备一定的专注力水平后，可以给予一定的抗干扰听觉训练。
特别提醒：4-6岁，家长要加强孩子情绪控制能力的培养，秋梅接触过一些孩子，没有明显的专注力问题，然而也没有办法投入学习，因为他们要花费很多精力来应对自己的情绪波动。对此，家长可以尝试从寻找孩子的兴趣入手，在孩子感兴趣的事情中慢慢提升儿童的自信心和自我效能感。另外，也可以通过正念训练、培养阅读习惯、亲子深度交流等方式改善孩子的情绪状态。
