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无锡哪里学爵士舞比较好

3045 2016-01-26 17:00:42

学习笔记

无锡爵士舞培训咨询热线
    无锡学爵士舞就到无锡舞动健身俱乐部,是无锡市家集领舞,健身钢管舞,酒吧DJ,MC,歌手,现代舞,肚皮舞综合一体的专业培训。
爵士舞:把身体交给舞蹈
     爵士一词本来是舞蹈音乐,音乐用语“Jazz”是在1900年以后才被使用;又因爵士乐在演奏上一向相当热闹,才会有喧闹、狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭等肢体动作表达出来,就像我们听到喜欢的音乐,从内心自然地流露出感情,身体就不由自主地随着音乐节奏而舞动,如弹响手指、摆顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔地溶入音乐之中。
     爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧,用身体扭动节奏代替原来的鼓点,在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起,吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈,具有很大的包容性和很强的可塑性,可以随时吸收流行的音乐和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞极具娱乐性并为大众所接受。
    爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动,让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》到《芝加哥》,百老汇音乐剧在电影界大放异彩,爵士舞的独特魅力应记一功。


无锡爵士舞培训招生对象:
    喜欢跳舞,对爵士舞有着浓厚的兴趣,有无基础均可。
无锡爵士舞培训课程内容:
爵士舞

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放激情与婀娜。 也许你的性格比较内敛、含蓄,所以跳爵士舞时,把握住“open mind”的心态至关重要,要知道,性感不是罪恶,而是对你的赞美
学习爵士舞的关键要求:
心肺耐力:
爵士舞每组动作之间的间歇时间不长,上一组合和下一组合之间的休息时间很短,因此心肺耐力不好者,很难连贯的跟上动作。
速发力和肌耐力:爵士舞中有很多和讲求瞬间发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
柔软度:因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动,因此身体的柔软度必须要好。
协调性:在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验。
平衡力:在爵士舞中,动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广,因为身体扭动时,重心转移必须清晰,需巧妙借助目光去定位,以协助身体扭动时的平衡。
无锡爵士舞培训地址:无锡市解放东路县前东街107号园通公寓1603(保利广场对面)

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