少儿芭蕾舞 课程都练些什么?
软度训练
头(前后左右),压腿(前,旁,后),压肩,压胸腰,下腰,下横竖叉。
外开练习
搬肩,压胯(前后趴青蛙),搬腿(前,旁,后),脚背勾蹦脚,压脚背。
中间练习
一位到五位中间做,擦地,蹲,控制,打击,划圈,转,半脚尖,大小跳等练习。
少儿芭蕾舞 好处都有什么?
少儿芭蕾舞 课程精彩瞬间
国王的朋友 课程师资力量
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