西安少儿体适能训练-西安万国体育

西安少儿体适能训练

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课程级别

入门级

培训周期

一周以内

培训时间

全日制

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西安万国体育

课程(7) 校区(1) 入驻(2)年

上课地址

西安市雁塔区长延堡街道朱雀大街南段紫郡长安城市立方负一层

课程详情

少儿体能训练项目是促进儿童身体健康和发展的重要组成部分。在少儿时期，孩子的身体和大脑都在发展，通过适当的体能训练，可以帮助孩子增强体质、提高身体协调性、增强心肺功能、提高免疫力等。

适合对象

3岁-6岁零基础入门

教学内容

1 跑步

跑步是基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等。

2 跳绳

跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

3 球类

球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

4 平衡车

通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力；增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力；孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。

5 平衡木

通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

教学师资

拥有由原队教练领衔的中外教练500多名，多名学员代表中国参加国际比赛，是级青少年体育俱乐部，体育产业示范单位。姚梦轩：万国体育儿童体能教练，从业儿童体能行业5年，毕业于都体育学院。教师资格证书/游泳教练员裁判员/田径二级裁判员/健美操二级裁判员/羽毛球二级裁判员/全国体育运动学校联合培训师等级认证；敖东华：万国体育儿童体能教练，从业儿童体能行业3年，毕业于辽宁省体校，全国体育运动学校联合培训师等级认证赵帅：万国体育儿童体能教练，从业儿童体能行业7年，毕业于都体育学院一级社会体育指导员/级武术段位六段/武术二级运动员/全国体育运动学校联合培训师等级认证孙明伟：一级运动员，社会体育指导员，毕业院校：都体育学院刘振：健将级运动员，毕业于：都体育学院潘翔：健将级运动员，毕业于：山东体育大学郭振华：二级运动员，毕业院校：都体育大学刘长琦：二级运动员，毕业院校：哈尔滨师范大学

学校简介

万国体育

万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50家体育中心。学员规模：在册会员共计逾3万人，累计培养会员逾10万人。场馆总面积超过10万平方米，拥有500条国际比赛标准剑道。场馆数量、面积、剑道数量等指标均居行业。万国体育学员在各级比赛中取得了共获500余枚奖牌，涵盖全国业余和专业组的多项赛事万国荣誉：被授予“级青少年体育俱乐部”称号。全国体育运动学校联合会“副理事长单位” 万国体育中心是上海浦东新区打造文创高地产业园引进的批重点项目。

校区安排（1）