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西安三级心理咨询辅导哪里好

48 2017-04-15 20:46:00

学习笔记

  西安三级心理咨询辅导哪里好?心理咨询是一个过程,就说明这个问题很复杂,不是一两句话能够说得清楚的。

  要说一两句话能说得清楚,你也未必能够领会和应用。比如说,你想减肥,你问人家是如何减肥的,结果他告诉你“管住嘴迈开腿”六个字。你明白该怎么做了吗?怎么管住嘴,哪些该吃不该吃,吃多少,什么时候吃,管不住嘴该怎么办?这一系列问号的又是什么?

  可见,你希望自己的问题能够用几句话就可以解决的期望,其实是不现实的。从内心接受心理咨询是一个过程的事实,心理问题的解决就有希望了。

  心理咨询这些不得不知

  斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说:我们总认为别人春风得意,而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向,还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光。

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  心理咨询的一些技巧!

  解答、指导时,应照顾到对方的文化水平、性格特点以及解决问题的可能条件。建议、指导要实事求是,在现实条件下,经过努力,可以达到目的者好。不要好高鹜远,切忌脱离实际的夸夸其谈,只讲一大堆空道理是为有害的。为了保证措施的可行性,应征求对方意见,“这样做行不行?”如不行,则另行磋商寻找其它办法。

  西安三级心理咨询辅导哪里好:心理咨询培训

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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