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心理学家的是,定要重复练习某个作业20次,若在内持续20次的反复练习,可能每次平均要花费30分钟。而且重复的练习会造成学习上的严厉,引起情绪波动,降低学习效果。若每天练习两次,分成十天完成,每次所花的时间只有20分钟,效果一定会更好。
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要有良好积极健全的学习心态。艺术生要学会主动地投入到文化课的学习中,尽大努力的抛弃外界的影响和干扰,甚至自己要学会把这种外界的影响和干扰转化成一种学习的动力,任何环境都不能没有一丝外界干扰,没有一丝干扰只能相对来说;我们能排除这种干扰,不让这种干扰影响到自己学习的情绪,这同时也是一种能力的表现或提升,良好健全的学习心态也是修炼来的,同时也是一种良好素养的培养过程。
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考前要养精蓄锐,并不是说整天休息。相反,我以为每日还是要做些题的,不要让自己手生,要让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不能大。 动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率高。尤其是期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。
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