大理辅导?学习要学会自我调整:不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。
学习必看:详细复习学习法!
午休时间很重要,不是说就一定要去睡觉,午休可以就是简单的放松自己,比如说闭目养神。这样可以使大脑更有精力,大大提高下午学习的效率。
要给自己放松的计划,高强度的学习是我们身心俱疲,身体需要适当的放松。适当的放松可以使我们有精力面对之后到来的高强度学习。
多做运动,大家都知道没有一个好的身体怎么去应付高强度的学习呢?运动无处不在,可以在课间做广播体操,可以课间打打乒乓球等,既不耽误学习又可以锻炼身体。
做事情要专心,比如在学习数学的时候就一心放在数学上,不要还想着物理或者其他学科的东西,只有专心才能把一门门功课给学好。
实用学习复习方法!
先预习后听讲
有的同学认为,反正老师要讲,课前预习是多余的;有些则认为,反正有些内容看不懂,预习等于“瞎子点灯白费蜡”……这些看法往往是造成学习成绩下降的原因之一。首先,预习是课前“侦察”,可打有准备之仗;其次,预习可使新旧知识联系,有利于掌握新知识;再次,预习可以克服听课的盲目性,提高学习效率。
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