南京成人礼仪培训机构
这世上不可否认有一种人是天生讨喜的人，很容易在人际交往中赢得他人的好感，甚至跟后天的努力关系并不大。对于更多的人而言，要想在人际交往，尤其是初次相处时，赢得对方好感，则需要学好礼仪，一个文明懂礼的人向来是不会讨人厌的。
近年来，教育培训机构就像雨后春笋一样的冒出头，在这个竞争激烈的大环境下，许多礼仪培训机构都竞相的推出各类课程，课程品种可谓是千姿百态，层出不穷。物以稀为贵，大波的礼仪培训学校兴起，培训班的价格就一跌再跌，这不得不说给那些想参加礼仪培训的朋友们带来了很大的福利了。我抱着去交朋友的心态也去跟随了大潮流，却不想有意外的收获，让我在这次商务礼仪培训中得到了升华，在言谈举止和礼仪着装上都提升了很多。不得不说这家礼仪培训机构的实力还是相当厉害的!
一个懂得礼仪的人可以获得陌生人的好感，获得领导的赏识和朋友的关心。所以说无论是生活中还是工作中，礼仪都是必须要有的。礼仪是一个人综合素质的体现，也是一个团体的完善的进步空间的一部分。所以很多人都愿意去参加一些礼仪培训来提升自己，你还在等什么呢？想成为一个让人赏识的人赶紧来学习吧
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商务礼仪之蹲姿
基本蹲姿
下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。
下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。
下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。
女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。
交叉式蹲姿
在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲 姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧， 左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
高低式蹲姿
下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地 面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左 膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。
