育仁瑜伽培训
肚皮舞在站姿方面与别的舞不同。比如芭蕾和拉丁都是需要挺胸收腹以及提臀。臀部会有一种往后、往上翘的感觉。然而肚皮舞的基本站姿是膝盖微弯，下腹部收紧，在外观看来就是臀尖从指向后方以及上方的方向转而指向下方。然后挺胸，收下巴。收下巴的感觉就是用手机时候低头的感觉。这样就是肚皮舞的基本站姿了。简单来说，就是收臀，挺胸，收下巴，同时膝盖微弯并且保持弹性。
小江，一个舞蹈专业毕业的应届生。但却因为父母身体不好，毕业之后就回了老家守着家里的小部照顾父母，在五线小城市生活也算还能过得去，但随着经济水平的增长，眼见小部已经维持不了自己及父母的花销，于是她想起了新点子。随着近年来艺考考生的逐年增长，各类舞蹈也是考生们的选择之一，肚皮舞作为舞蹈行业一个具有特色的种类，自然是一个热门的行业。于是她干脆把小部旁边的一间商品房租了下来，开了一家肚皮舞培训班，因为小江在老家这边的口碑很好加上这又是家里的家舞蹈培训班，短短一个月的时间，来她这边报名学习肚皮舞的人已经挤不下这间屋子了，为了扩大规模，她和父母商议把小部关了来做肚皮舞培训班，父母很是支持她的想法， 后小江红红火火的做起了她的事业！
说了这么多，我想大家心里应该都有一个拿捏的标准了吧，在现如今发展这么迅速的时代，你比别人先迈出一步就有可能比别人早十步。与其一直纠结在价格上迟迟不能抉择，不如放眼去看看别人先你一步后的成功，当你看到了差距，选择就不会在成为你的阻碍。如今肚皮舞培训班这么火热，大军都在学肚皮舞的路上，你还要继续犹豫吗?
在当前人们对教育越来越重视的大环境下，如果你不想落后于人，那么就别再纠结于“ 南京肚皮舞培训学校怎么样 ”这类无聊的问题了。其实是否值得最终还是在于你自己的选择，别被选择其他人选择其他道路而分了心。埋头安心苦读，用一学期培训班的时间去实现命运的一个转折，想一想也是一件值得奋斗的事情。那么今天小编就给大家分享一些学习经验吧，希望你们看一下这些可以少走一些弯路。
很多人会问小编：练习肚皮舞时怎样让小腹旋转，其实这个动作很简单，只需要往身体前后方向向外画圆。将腹肌有效的运动起来即可。这个动作大作用为紧实腹部肌群。腹部赘肉，增加腹部紧实感与腰部曲线。下面简单介绍一下这个动作的要领吧!
1、肚脐处向前挺出
2、膝盖微弯，身体稍微下蹲，腹部动作维持不变
3、肚脐处收回
4、膝盖打直，身体站定回正。熟练之后把动作连起来
错误示范：切勿整个胸部与上半身往前或往后延伸。
