肚皮舞,妖娆抚媚的代名词,它不仅仅是一种舞蹈,更是一种良好的健身方式。看见那些肚皮舞女郎扭动腰肢,婀娜多姿性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。原来肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线,全因每个扭摆动作都有作用。想身形fit到漏一点也不难,只需在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作,据说在两三个月内多可减掉18磅,更可一次过减臂、收腰、纤腿和瘦臀,甚至丰胸!
小江,一个舞蹈专业毕业的应届生。但却因为父母身体不好,毕业之后就回了老家守着家里的小部照顾父母,在五线小城市生活也算还能过得去,但随着经济水平的增长,眼见小部已经维持不了自己及父母的花销,于是她想起了新点子。随着近年来艺考考生的逐年增长,各类舞蹈也是考生们的选择之一,肚皮舞作为舞蹈行业一个具有特色的种类,自然是一个热门的行业。于是她干脆把小部旁边的一间商品房租了下来,开了一家肚皮舞培训班,因为小江在老家这边的口碑很好加上这又是家里的家舞蹈培训班,短短一个月的时间,来她这边报名学习肚皮舞的人已经挤不下这间屋子了,为了扩大规模,她和父母商议把小部关了来做肚皮舞培训班,父母很是支持她的想法, 后小江红红火火的做起了她的事业!
说了这么多,我想大家心里应该都有一个拿捏的标准了吧,在现如今发展这么迅速的时代,你比别人先迈出一步就有可能比别人早十步。与其一直纠结在价格上迟迟不能抉择,不如放眼去看看别人先你一步后的成功,当你看到了差距,选择就不会在成为你的阻碍。如今肚皮舞培训班这么火热,大军都在学肚皮舞的路上,你还要继续犹豫吗?
在当前人们对教育越来越重视的大环境下,如果你不想落后于人,那么就别再纠结于“ 苏州肚皮舞培训怎么样 ”这类无聊的问题了。其实是否值得最终还是在于你自己的选择,别被选择其他人选择其他道路而分了心。埋头安心苦读,用一学期培训班的时间去实现命运的一个转折,想一想也是一件值得奋斗的事情。那么今天小编就给大家分享一些学习经验吧,希望你们看一下这些可以少走一些弯路。
肚皮舞着重于腰臀部一节节的摆动,用力部位在臀部,并跟着摆动侧腰勿使力,脚跟可于臀部上抬时略微向上踮起。在练习肚皮舞时,身体运动的臀大肌、臀中肌、腰大肌等部位都在运动,能良好的臀部赘肉,练就紧实翘臀,并可修饰腰部曲线。下面的四个动作要点希望能够帮助你更好的练习肚皮舞!
1、左边臀部往上抬
2、往右下方向转动左侧边臀部,左侧臀部略微偏斜前45度角
3、臀部从右下方直接往右上方抬起
4、再转动右侧边臀部往左后侧边移动,右侧臀部同样略偏斜前45度角