注意力分散,对学习缺乏兴趣,不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意,常常半途而废。如果不采取措施纠正,久而久之就会养成一种坏习惯,
无论是学生还是已经工作的朋友,都会因为注意力不集中而使学习、工作或生活受到影响。都会影响着你的学习或工作效率。
一、影响学生注意力不集中的因素
不良的学习环境造成学生注意力涣散,学习分心
如在学校里,操场上体育课的喧闹声、窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起学生的无意注意,影响学生学习。
教育的方式不当
大脑英才指出,小学生的注意特点是无意注意向有意注意发展,逐渐发展到有意注意占主导地位,而且注意带有明显的情绪色彩。如果教师教学方法呆板,不善于处理教材,批评方式不当,就会造成学生对学科的偏差,以至于注意力无法集中。
学习上怕困难,没有一定的毅力
在学习中遇到困难时,往往不肯动脑思考,遇难而退。
不能自律,抗干扰能力差
在嘈杂的环境中,易于受周围环境的影响,常左顾右盼,爱管“闲事”。因此,表面上看似在学习,实际上效果很差。久而久之,造成注意的品质差。
二、提高孩子专注度的小窍门
1.不要随便的打断孩子做事情。孩子在专注地做某一件事的时候,哪怕是看电视时,也不要随便打断他。
2.一次只做一件事。人的专注力都是相对有限的,家长给孩子安排任务时,一次只安排一个,并且指示要清晰,完成之后给予适当奖励,循序渐进,孩子的专注力就会比提高。
3.“一、二、三、木头人”游戏玩起来。用这种短时间内控制自己身体行为的游戏,让孩子有意识地进行自我约束能力,对培养专注力提高学习效率十分有帮助。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上专业、普及、简单的专注力训练法。