厦门美容培训班

　　厦门美容培训班？护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　你所知道的美容培训!

　　土豆除了是常见的蔬菜之外，它还富含一种美容养颜的功效，你知道土豆的美容护肤小窍门吗?护肤是每个女性都热衷的话题，女人们追求完美无瑕的肌肤，各种护肤产品和美容方法也是数不胜数，下面一起来看看土豆美容护肤方法!

　　1、生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能疲惫感，而且也能舒展皱纹。

　　2、牛奶土豆面膜：将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥

　　然后按土豆：纯牛奶 =5：1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟，然后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可。

　　效果：可以有效的美白嫩肤，当然是要坚持使用的啦!一次想要果是不现实的，但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和，更显光滑，长期使用更可完美抑制素的形成。

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　　美容培训，这些都熟透了!

　　柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素c可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。

　　1、敷脸

　　洗面奶清洗脸部之后，滴几滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　2、制作控油美白面膜

　　准备两大勺酸乳酪、半勺蜜糖，然后混合三汤匙柠檬汁制成面膜。轻敷在脸上15至20分钟，这个和平时敷面膜的方法一样呢，然后用温水清洗，这样就可以清洁油垢。

　　3、去死皮

　　取1小汤匙柠檬汁、以及一勺乳酪、一勺蜜糖混合搅拌，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

　　4、柠檬茶

　　去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。想必很多美美都喜欢喝柠檬汁，坚持饮用就会悄悄的变白哟。

　　5、柠檬浴

　　取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来沐浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　6、柠檬香薰

　　柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰，清香怡人。

　　厦门美容培训班:美容培训

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